ティーツリーでニキビを撃退！効果と正しい使い方とは

3.できてしまったニキビに効果的なティーツリー

実際にはどのように使用すればティーツリーはニキビに効果的なのでしょうか？

3-1.使用するのはティーツリーオイル

出典 |　アトピー完治＆治し方BOOK

実際に使用するのはティーツリーオイルです。ティーツリーからとれるオイルです。

通常アロマオイルは天然の植物成分が濃縮された状態のため、使用する際には必ず薄める必要があります。直接肌につけるには適していません。

ティーツリーとラベンダーオイルは例外的に、直接肌につけても害のないオイルと言われています。

3-2.ティーツリーオイルの選び方

ティーツリーは産地による成分の差が大きくなりやすい精油のひとつです。

品質の良いティーツリーの基準は、テルピネン４オールの含有量が３５%以上、１．８シネオールが５%以下であるとされ、この割合であれば肌にもやさしいとされています。

また、必ず天然１００％のものを選んでください。天然１００％のものは「100％ Pure Essential Oil」と書かれていて、１滴ずつ出るドロッパーの付いた遮光瓶に入っています。

大きさは５ｍｌ～１５ｍｌのものが多く、業務用でもない限り１００ｍｌなど大量に入っているものはマッサージオイルなどで薄めているものです。雑貨店で販売されているものは合成品やオイルで薄めたものや混ぜたものが見受けられることが多いです。

3-3.ニキビに効果的な使い方

出典 |　kirei-kenkou

実際の使い方を紹介します。

■ニキビに直接つける

ティーツリーオイルを直接ニキビにつける使い方です。

1. ティーツリーオイル原液を綿棒に１滴つける
2. ニキビに直接綿棒をつける

洗顔、化粧水後１日１〜２回を目安でお使いください。

■薄めて化粧水にする

顔全体にニキビがある場合や背中のニキビなど手の届きにくいところにティーツリーを使用する場合は、化粧水が良いでしょう。スプレータイピの容器に入れて、シュッと吹きかけるのも良いでしょう。

作り方はこちらです。これを混ぜるだけです。

• 無水エタノール５ｃｃ
• ティーツリーオイル２滴～５滴
• 精製水５０ｃｃ
• お好みでグリセリン２ｃｃ～５ｃｃ

大量に作らずに１週間分くらいずつ作ってください。

■オイルと混ぜて使う

希釈に使うオイルは、ニキビのできやすい脂性肌には、さらっとした感触で伸びの良いグレープシードオイルやサフラワーオイルが向きます。しかし、どちらも酸化しやすいオイルなので、どの肌にも合い脂肪酸組成を持たない、非常に酸化しにくいホホバオイルがオススメです。

作り方です。

• ホホバオイル１０ｍｌ
• ティーツリーオイル２滴～１０滴（お肌の弱い方は少なめに）

ホホバオイルにティーツリーオイルを加えてよく混ぜ、ニキビにやさしくなじませてください。

■ニキビ予防に蒸気を浴びる

洗面器に熱めのお湯を入れて、ティーツリーオイルを２滴落とします。蒸気を逃さないように頭にバスタオルをかぶり、５〜１０分を目安に目を閉じて蒸気を顔に当てます。日焼けをしてしまった時にも活用できます。

3-4.ニキビ以外にもオススメの使い方

様々な効力を発揮するティーツリーオイルは、ニキビ以外にも活用できます。

■水虫対策に

洗面器に４２度のお湯を入れ、ティーツリーオイルを２滴落としてよく混ぜます。あとは水虫の足を５分ほどつけるだけです。

足を温めると体全体の血行も良くなるので、冷え性の方は一石二鳥です。そして足湯の後は指の間までしっかりとお湯を拭き取って乾燥させることが大切です。

■空気清浄機にプラスして部屋全体を除菌

空気清浄機や加湿器にアロマオイルをプラスできるものがあります。ここにティーツリーオイルを入れて、部屋丸ごと抗菌をすることが可能です。

空気清浄機が無ければ、エアコンの吹き出し口や扇風機にティーツリーオイルを染み込ませたティッシュをつけておくと効果的です。

■うがい薬として

喉が痛む、いがらっぽい。風邪の引き始めかなという時にはティーツリーオイルでうがいをしてみます。

うがい薬の作り方です。

• 水１００ｍｌ
• ティーツリーオイル２滴
• レモンオイル１滴

これらをよく混ぜてうがいをしてみて下さい。喉の殺菌に効果的です。

■花粉症の鼻づまりに

先ほど紹介したオイルと混ぜるティールチーを用意します。鼻の下や小鼻の周りにごく薄く塗ると、鼻づまりなどを楽にすることができます。時間がない時はオイルをティッシュにたらしてゆっくり吸うか、マスクの下の部分にたらしておくと呼吸器が楽になります。

■頭皮のケアに

頭皮も汗や皮脂で顔以上に汚れやすいところです。ティーツリーオイルで抗菌作用のあるシャンプーを作ると効果的です。

無香料のシャンプー１回分にティーツリーオイルを１滴入れます。少しなじませてから使用してください。作り置きはしないでください。

頭皮を健康にし髪の成長を促すために、ローズマリー精油をブレンドするのもおすすめです。

■蚊に刺された時のかゆみ止めに

蚊に刺された時の炎症を抑えるのにも役立ちます。ティーツリーオイルを塗ってみましょう。蚊に刺されたところに綿棒または清潔な指でティーツリーオイルを塗れば、かゆみも治まります。

■キッチンの臭い消しや抗菌に

キッチン用のティーツリースプレーの作り方です。

• 無水エタノール３０ｍｌ
• ティーツリーオイル２０滴
• 精製水７０ｍｌ

これらを混ぜて、スプレー容器に入れます。シンクの掃除などをした後にこのティーツリースプレーを吹きかけておきだけで、生ゴミや排水口のにおいが無くなります。精油は揮発性があるので、時間が経てば蒸発するので２度拭きは不要です。

■部屋干しが続く洗濯物のニオイ対策に

洗濯のすすぎの時にティーツリーオイルを数滴洗濯機に入れるだけで、洗い上がりはとてもすっきりした香りに包まれます。最初はティーツリーの香りがしますが、乾いていく過程でどんどん蒸発してしまいますので、市販の柔軟剤の様にいつまでも香りが残ることはありません。

3-5.パッチテストは欠かさずに

出典 |　Beauty life

安全性の高い精油と言われていますが、実際にはパワフルな働きをする精油でもあります。必ずパッチテストを行い、は大異常がないことを確認してから使用してください。

パッチテストの方法です。

1. 寝る前にティーツリーオイルの原液を二の腕の内側に１滴塗る
2. 次の日の同時刻にかぶれや発疹などがないか様子を確認
3. 次に顔にも少量だけ塗ってかぶれや発疹などがないか２４時間ほど様子を見る

この方法でかゆみなどの肌トラブルがなければ、使用しても大丈夫です。ただし、少しスースーするので、目の周りは避けた方が良いでしょう。

3-6.注意点

ティーツリーを使用する際の注意点です。

■プラスチック容器に入れない

アロマオイルは揮発性の有機化合物です。ブラスチックやビニールなどは溶かす可能性もあります。

スプレーボトルなどに入れて使用する場合は、プラスチック容器ではなく、できれば遮光性のガラス容器に入れてください。ない場合は他の色のガラス容器や青色や茶色など遮光性のPET容器を使用してください。PET容器の場合は使うのは一度きりにし、使い捨てにしてください。

また、使用する前に消毒用エタノールで殺菌をするようにしてください。

■自分で作成したブレンドは１週間まで

ティーツリーオイルは一度開封したら酸化しやすいので、冷暗所で保管し早めに使い切リましょう。古くなったオイルは皮膚刺激が強くなります。

自分でブレンドした化粧水などは、保存料が入っていないので１週間程度を目安に使い切ってください。お風呂や洗面所など高温多湿の場所やエアコン、ストーブなどの火気のそばには保管しないでください。

■妊娠初期・乳幼児・ペットには要注意

妊娠初期の方は使用を避けましょう。乳幼児も同様です。

また猫などのペットを室内で飼っている方は、加湿器などへの使用は避けましょう。猫は精油成分を肝臓で分解して解毒できないと言われ、アロマテラピーによる死亡例もあります。