水素水ってダイエットに良かったの？水素水のまちがい５項目！

5.まとめ

水素水は、水素がたくさん含まれているお水です。
その効果はいまだハッキリと証明されていませんが、ダイエットや病気の治療に効果的だと表示していた商品が規制されたため、効果について期待はしない方が良いでしょう。

水素の量が多いミネラルウォーターと同じだと思って、
ただの水を飲むのではなく、水素が多く含まれている水を飲んでみても良いかもしれません。

科学的に効果が証明されていないだけで、
外国の水素が湧く泉では「病気が治る」「怪我が治る」などの奇跡が起こっているのも事実です。

効果がないと諦めずに水素を摂取し続けていれば、いつか水素に効果が認められたとき、
やってて良かったと実感できるかもしれません。

ですが、今のところ効果は認められていませんので、過度な期待には気をつけてください！