ストレッチポールの効果とは？腰痛・猫背・ダイエット‼使い方を検証

最初からストレッチポールにトライするのはちょっと不安…といった方は、こちらからスタートされることをおすすめします。

カラーは、ネイビー、 オレンジ、ピンク、ライトブルーの4色で選べるのがうれしいですよね。

価格は、2,956円 (税込み) で送料は別途かかります（2017年5月現時点）。

3.3オシャレな柄が大人気！

ただ置いているだけでもインテリアに大変身してしまうほど、かわいくておしゃれなこちらのストレッチポールは、ヨガをする際に心地よいストレッチのサポートをしてくれるポールとして開発されました。

サイズは、15cm×100cmで、カラーは、ブラック、パープル、ブルー、レッド、ターコイズの5色がスタンダードで販売されています。

その他にも、ダマスク ブラック、ダマスク ブルー、ダマスク パープル、ダマスク レッド、ダマスク ターコイズ、ダマスク マロン、トライバル ブラック、トライバル グリーン、トライバル ピンク、トライバル ブルーと、バリエーションも豊富です。

楽天市場ですと、4,980円（税込み）で送料無料で購入することができます（2017年5月現時点）。

しかも、ストレッチポールを購入された方には、同色同柄のマットも付いて大変お得です。

ヨガを初めて、ヨガマットも欲しいという方には、最高のセット商品ですね。

4.ストレッチポールを使用した方の声

それでは、実際にストレッチポールを使用した方の声をご紹介していきます。

誰でも簡単に使用し、絶大な効果があるとされているストレッチポールですが、実際に口コミを見て検討するとより良い結果に繋がりますよね。

後悔のないように、ぜひ比較をして購入を検討してみましょう。

4.1身体の歪みが改善されたようなかんじがしました

2ヵ月前位に購入して毎日5分位使用しています。私の場合、腰痛や肩の痛み、肩凝りが気になっていたのですが、1回使用しただけで
身体の歪みが改善されたようなかんじがしました。（使用前、使用後で床に寝てみたかんじが全然違うのでびっくりです。）
最初はストレッチすると、腕や腰が痛かったのですが1ヵ月後位から痛みがなくなってきて普通にストレッチできるようになりました。
腰に負担がかかる仕事をしているので、腰痛は100%改善された訳ではないですが、確実に整骨院に通う回数が減りました。
ストレッチも簡単なので、これは毎日続いていますし手放せないものになりました。
引用元：アットコスメ

4.2アスリートも使ってるので間違いない商品だと推薦できます！

接骨院でお試しさせて頂き、身体がラクになったので購入しました。
リビングに立てているので、家族で毎日使っています。
寝起きの鈍った身体や、１日仕事や家事で疲れた時に数分ゴロゴロ使ってるだけで、身体がシャンッ！とします。
ストレッチしたり、体幹を鍛えたり、使い方次第で身体を整える事が出来ます。
色んな健康グッズを買ってますが、結果1番使ってるので、両親へもプレゼントしました。
アスリートも使ってるので間違いない商品だと推薦できます！引用元：アットコスメ

4.3怠け者の私でも続けられています^ ^

主に寝る前にポールに乗り、肩甲骨が広がるのを心地良く感じ、寒さで縮こまった身体のストレッチに効果的です。
あと、極端に下半身が冷える私の場合、人様にお見せできるような姿ではありませんが、うつ伏せになり、足の付け根(内腿)を(動脈が流れていてリンパを促してくれる)コロコロしますと、冷えきった足先もポカポカして安眠できます。膝裏やふくらはぎも同じく気持ち良いです♪

日中はポールに乗り、上半身をおへそが見える程度に少し起こして腹筋をしたり、身体を揺らしたりと、軽い腰痛持ちの私は腰が反らないように気をつけながら使用してますが、問題なく使えていますし、腰痛、身体の凝りも和らぎます。

ジムでも多く使われていますし、アスリートの方も使用されているようですね。就寝前、寝ながらにして身体をほぐして程良くポカポカにリラックスさせてくれ、安眠に導いてくれる優れもの。
怠け者の私でも続けられています^ ^

アイボリーは主張しないお色でどの部屋にもなじみ、良い選択だったと満足。

これからもう少し発展させて、シェイプアップにもつながれば尚良いなぁと、企てております。願わくば、くびれを取り戻すべく上手に使っていきたいです(*^^*)引用元：アットコスメ

5.まとめ

誰でも気軽に始めることができるストレッチポールとは、いったいどのような効果を生むのかが気になるところでした。

実際にストレッチポールを体験した方の声で、本当に手軽にでき効果が期待できることがわかると、早くご自身でも試してみたくなりませんか？

ネットやホームセンターのダイエットコーナーに、必ずお目にかかるこちらのストレッチポールで健康を手に入れてみませんか。