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酵素ドリンクでは体内酵素は作れないことを知ってますか

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消化、吸収、合成、分解、解毒、排泄から呼吸、心臓運動
まで体に役立っています。

潜在酵素は消化酵素、代謝酵素に分けられますがこの潜在
酵素は生まれた時にその人が作られる量は遺伝子に組み込ま
れた情報で決まってます。

たとえば消化酵素として潜在酵素を使ってしまうと、その分
代謝酵素に回される量が少なくなり自然治癒力が弱くなるのです。

消化酵素であるアミラーゼ量を老人と若者と比べると30倍
ほど少なくなります。

アミラーゼは食事で使う、消化酵素なので毎日使うので酵素量は
どんどん減って行くのです。

酵素は減って行くので、しっかり摂る食生活を実践し、体内の
酵素を無駄づかい生活を続けて行けば、免疫力も付いて病気に
なりにくい体になります。

5.酵素とダイエットは関係あるの

5-1 酵素と栄養素どうなの

生命維持に必要な栄養素は糖質、脂質、たんぱく質で三大栄養素
でこれにビタミン、ミネラルが加えられて五大栄養素になるのですが、
そして食物繊維が6番目に加わります。

しかしこれらの栄養素は酵素がなければ体内で働くことはできないのです。

栄養素との関係をもう少し詳しく説明すると

ビタミン、ミネラルは酵素をサポートする、補助因子で酵素から
見れば子供のような関係ですね。
ビタミンB群は体内での代謝に関係する補酵素の構成材料として
重要な生理機能を持っています。

5-2 酵素はダイエットに影響はあるの

三大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質)と同じぐらい重要な栄養素
として食物繊維があり、ダイエットには重要な役割を持っています。

食物繊維には2種類あり、水溶性食物繊維は昆布やわかめ、里芋な
など食べると粘っこくサラサラしていて、不溶性食物繊維は野菜な
ど嚙むと筋張った食材で、これらには多くの食物酵素が含まれてい
るのです。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をもう少し詳しく説明すると

水溶性食物繊維は水分を含むとゲル状になるので腸内を時間をかけ
て移動するので、急激な血糖値上昇を抑え、便に水分を与え便を柔
らかくする作用があります。

不溶性食物繊維は水分を含むと膨れるので、満腹感が得られ食べ過
ぎを抑え、またぜん動運動を促すので腸が活発になり便秘解消にな
るのです。

このように食物繊維を摂ることで腸が活発になるのですが、活発と
は腸内細菌が増えることで、免疫力向上やアレルギー病状なりにく
い体になるのです。

腸内細菌は食べ物を消化、分解するために酵素を分泌しており、体
内に酵素が多いと、消化酵素、代謝酵素が働き腸内環境を悪化させ
る消化不良が防げるのです。

食物を消化、分解する働きがある酵素が体内に増えることで、胃や
腸が食べ物を効率的に消化することでコレステロールを溜めにくく
しダイエットにつながるのです。

5-3 酵素と美容は関係あるの

酵素を摂取することで美容効果があり美肌になるのですよ、

酵素は消化、吸収、代謝、排泄に働く物質で、生命活動に
重要な役割をしてます。

酵素を少し説明すると
体内には潜在酵素があり潜在酵素には消化酵素、代謝酵素があり
消化、筋肉など体を動かすにはなくてはならないのです。

食物には食物酵素が含まれていて野菜、果実、肉あらゆる食材に
含まれているのですよ。

酵素は美容にどのように関係するか説明すると、
美肌を得るにはまずは腸内環境を改善することですね、酵素や
酵母の食品は乳酸菌、麹菌に分解されたあと、ビタミン、ミネラル
たんぱく質などが体内で吸収されやすい形に変化することで
腸内環境がよくなり、便秘改善、美肌作用などの効果があるのです。

6.酵素で長生きできるの

6-1 酵素と老化は防止できるの

生命活動にはなくてはならない酵素は現在数千種類以上が発見さ
れていまが、まだまだその数は増え続けています。

体内に侵入した細菌やウイルスなどの病原菌からの攻撃から体を
守る酵素に、活性酵素があります。

活性酵素は空気中にある酵素を体内に入ると活性酵素に変身し
病原菌の細胞を酸化させ、弱くする働きがあるのですが、悪い
細胞だけではなく、良い細胞も破壊することがあるのです。

そうです活性酵素は良くもあり、悪きにもなるのでもう少し
詳しく説明すると

活性酵素にはこのような種類があります。

・三重原酵素(普通の酵素)・・酵素原子2個からなり、安定
した酵素
・スーパーオキシド    ・・一番ポピュラーな酵素、不安定
な酵素
・一重項酸素       ・・紫外線によって皮下組織でよく
発生する。
・過酸化水素       ・・殺菌剤の成分にも使われていて
体内に侵入した細菌も攻撃する
・ヒドロキシラシカル   ・・過酸化水素が金属イオンと反応
した時にできる。

活性酵素は安定した状態を保とうと体内の細胞を酸化させ、細胞
の正常な働きを失わせ、その結果、老化やシミ、シワなどのほか
がん、動脈硬化、糖尿病、老人性痴呆、白内障などの病気の引き
金になっているのです。

有害な活性酵素と戦い、無害に変える働きをするのが抗酸化物質
で酸化になりにくいからだを維持することで老化は防げるのです。

6-2 酵素と長生き細胞は関係あるの

酵素には細菌やウイルスから守ってくれる活性酵素があるのです
が、活性酵素は殺菌力が強く正常な細胞を酸化(さび)させてし
まうのです。

よくこのごろシワ、シミが増えたなどは活性酵素により皮膚細胞
が酸化されていることが原因なのです。

この酸化から身を守るのが、分解除去する抗酸化酵素なのですよ、
抗酸化酵素にはいくつか種類がありますので説明すると

・スーパーオキシドディスムターゼ(SOD)
活性酵素 スーパーオキシドラジカルを過酸化水素に変える
・カタラーゼ
活性酵素 過酸化水素を水と酵素に分解する
・グルタチオンペルオキシダーゼ
活性酵素 過酸化水素を水と酵素に分解する

しかし、活性酵素で最も悪影響をあたえる、ヒドロキシラジカルや
一重項酵素は分解除去してくれる抗酸化酵素はないのです。

人には体内に抗酸化酵素が備わっていますが、加齢とともに減少し
てしまい、20代から減少がはじまり、40代前後から急激に減少
してしまいます。

活性酵素が酸化して血液中脂肪が血管内に蓄積すると、血行不良が
起こり、細胞に栄養が届かなくなるのと同時に、体内には老廃物が
溜り、血液がどろどろとなってしまい代謝ができなくなり病気と
老化が進んでいくのです。

6-3 酵素でボケはなくなるの

脳で作り出される、老廃物にアミロイドβがありますが、数十年か
けてたまっていき、脳細胞を破壊しアルツハイマー型認知症を発病
します。

そうです、アミロイドβがたまらなかったら良いのですね。
そこで登場するのはアミロイドβを分解するインスリン分解酵素な
のです。

インスリンは炭水化物を食べると血液中にブドウ糖が作られエネルギー
源となりますが、ブドウ糖の割合(血糖値)が高くなりすぎるのを抑え
るのにインスリンが必要となるのです。

血糖値が高い状態が続くと糖尿病となるのでインスリンはとても重要な
働きなのですが、インスリンが分泌しすぎると低血糖状態になってしま
うのでそこで調整役としてインスリン分解酵素が登場するのです。

インスリン分解酵素は役割が終わったインスリンを分解するのが主な
仕事で、副業としてアミロイドβを分解しているのでインスリン分解
がいそがしとアルツハイマー型認知症の原因物質であるアミロイドβ
を分解できなくなるのです。

インスリンを減少させるには炭水化物を重ね食いしたり脂肪が多い食
べ物を摂り過ぎない様に食習慣に注意することで、肥満予防と脳にも
よいのですよ。

7.酵素は美容に影響するの

7-1 酵素で若返りは可能か

酵素は生命活動にはなくてはならない重要な働きをするのですが、
残念なことに年齢とともに減少するのです。

たとえば潜在酵素は食べ物を消化、吸収する消化酵素、新陳代謝
や免疫力を活性化など代謝する代謝酵素があるのですがその
潜在酵素はその人が生まれた時に使える量は決まっているのです。


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