そして次に、リンパに沿って流すようにマッサージを行う0ラインポイントトリートメントを行います。
最後に施術後の採寸をして終了。体験コースのお試し料金は500円となっています。
コース料金はなかなか高いですが、ほかのところと比べると安いのではないかと思います。
接客も丁寧で好印象でした。
大部屋で特別感はないですが、ほかの方の細い体を見ると頑張らなくてはいけない気になりそうでした。
6.メンズ向け痩身エステサロンは？
女性向けのイメージが強い痩身エステですが、男性でも通えるところはあるのでしょうか。
次はメンズ向けの痩身エステについて見てみましょう。
6.1.ダンディハウス
「ダンディハウス」は男性向けエステの代表格として有名です。
もちろんダイエットコースも用意されており、引き締まった体を求める男性の要望に応えています。
主な施術内容は、専用の機器を用いてセルライト・皮下脂肪・内臓脂肪の3つを効率的に燃やす「トリプルバーン痩身法」。お試し体験の料金は5,000円となっています。
今回初めてメンズエステの体験をしました。有名なダンディハウスでしたが、体験の効果もありましたし、勧誘もひどくなかったです。メンズエステ、ダンディハウスに興味がある人は気軽に体験してみるのがいいですね。体験料分のサイズダウンはできますし、自分に合うのかどうかも分かりますからね。
6.2.エルセーヌ MEN
つづいては「エルセーヌ MEN」です。
こちらのメンズ向けダイエットメニューは、個人に合わせた完全オーダーメイド制となっています。
施術内容は、イオンパックや遠赤外線ドーム、パルスウェーブ、ハンドマッサージといったさまざまなものから、個人の体質や体形にあった6つのメニューを組み合わせて行います。
体験コースの料金は1回3,240円となっています。
かなり体力を消耗する上に時間もそれなり要するので、体験コースとしてはちょっと覚悟がいるかもしれませんが、ご覧のように実際に数値を見れる事によって効果が実感出来るのと、身体作りや生活のアドバイスもしてくれるので、今度どのように自分の身体を改善していけば良いかもわかるので、この内容で\3,150は良心的。
6.3.メンズTBC
最後にご紹介するのは「メンズTBC」です。
こちらの施術は、まずカウンセリングと各種測定を行った後、適切なパーソナルプランを決定します。
その後コース施術に移り、マッサージやストレッチ、美容機器を用いた施術を行います。最後に計測とアドバイスを受けて終了です。
料金は、「下っ腹ダイエットシェイプ」コースの初回料金が5,000円（通常価格10,800円）となっています。
サロンが清潔感があり大人のサロンの雰囲気。社会人が多く安心できた。スタッフは気持ちいい接客をしてくれる。とりあえず体験で利用したのだが、やはり勧誘はあった。ごり押しはしてこないが、セールストークは何回もある。断れない人は厳しいかもね。
7.あわせてやりたいダイエット法は？
前にも述べましたが、美容には効果的でも全身の脂肪を落とすには瘦身エステだけでは厳しいものがあります。
最後に、瘦身エステと一緒に行うことで効果がアップするダイエット法をご紹介しましょう。
7.1.ウォーキングで健康的に痩せる
ダイエットに必要なのは、食事と運動の総合的なバランスです。いくら効果の高いエステに通っても、栄養の偏った食生活や運動不足などが続けば、せっかくの効果も相殺されてしまいます。
運動面で大切なのは、最初に述べた通り決して無理をしないこと。未経験者がいきなり長距離のジョギングなどに挑戦するのは、かなりハードルが高いでしょう。
その点ウォーキングであれば、歩くだけなので無理がなく、比較的体に負担をかけずに行うことができます。
最低でも20分、通勤時間などを利用して毎日意識して続けるようにしましょう。
7.2.お湯を飲むだけ 白湯ダイエット
白湯ダイエットは文字通り「お湯を飲むだけ」のダイエット法です。
こまめに水分を補給するのは、ダイエットにも健康にとって大事なことです。ただ水の場合おなかをこわすこともあるので、体を温める白湯の方が頻繁に飲むにはよいでしょう。
いつ飲んでもOKですが、特に朝起きてすぐに飲む白湯は、スムーズなお通じに効果的。またたっぷり水分補給することでデトックス効果も期待できます。
7.3.食事を記録するレコーディングダイエット
レコーディングダイエットは、食べた食事の内容を記録するこで痩せるという方法です。
記録することは、自分の現在のカロリー摂取状況などを把握するのに役立ちます。そうすることで、今日は昨日食べた量よりすこし減らして見よう、などと具体的に食生活を改善することが可能になります。
現在はレコーディングダイエットのアプリも多数出ているので、手軽に食生活を記録することができます。
8.まとめ
いかがでしたか？ダイエットで失敗するのは、最初から無理をしすぎることで続けられなくなる、というパターンが多数です。
もちろんダイエットには多少のがまんが必要ですが、大きすぎると挫折しやすくなります。大切なのは、「継続しやすい」ダイエットなのです。
その一環として、プロの手を借りて行う痩身エステがあります。この方法は、自己流のダイエットでは落としにくい部分の脂肪も落としてくれるという、「キレイに痩せたい」人にとってはうれしい痩身法です。
施術法も、ハンドマッサージから機械を用いた科学的な方法まで多岐にわたっています。そのさまざまな方法から、自分に合った施術を行うことで理想的な体形を手に入れられるのです。
ただ、痩身エステはあくまで部分的な肉を落とす方法です。全身の脂肪をごっそり落とすといったダイエットではありません。
また料金も高額になる場合が多く、誰でも気軽に行えるというわけにはいかないのが実情です。
ダイエットはあくまでも、食事内容の見直し、適度な運動などのバランスのとれたやり方が大事です。痩身エステはその中の一つとして、ポイントを絞った部分痩せを目的として行うのが良いでしょう。
そのうえで痩身エステに興味があるという方は、まずはお試し体験で効果を試して見てはいかがでしょうか。
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