藤本美貴さんや藤田ニコルさんなど、芸能人も多く行っているとして人気を集めているダイエット法なのです。
2.2.多様な施術方法
痩身エステでは多様な方法を用いて施術を行っています。
一般的なのはマッサージで贅肉を落とす方法ですが、それ以外にも機械を使ったり、温浴を利用したりなどサロンによって方法は異なります。
得られる効果も施術によって異なりますが、血行促進による代謝機能アップや、リンパの流れを良くしてデトックス効果を高めたり、セルライトを除去したりといろいろです。
こうした多様な施術内容も、1人で行うには限界のある理想の体型づくりには非常に効果的だと言えます。
2.3.料金はどれくらい？
ただ痩せるだけでなく、「キレイに痩せる」効果があるという痩身エステですが、どうしても気になるのが料金の問題でしょう。
痩身エステにかかる料金はどれくらいなのでしょうか？
痩身エステの費用はサロンや施術内容、コースによって異なりますが、大体の相場は次のようなものになります。
まず一回の施術を受けるごとに支払う料金の額は、およそ1.5万円～4万円程度が相場となります。10回～30回くらいのコースにかかる料金の相場は、大体10万円～40万円ほどとなります。
その他にも1ヵ月ごとに定額料金で施術が受けられる月額制もあります。こちらはまだ一部のサロンでしか実施されていませんが、月々1万円～3万円で、月2、3回の施術が受けられるようになっています。
まずは効果を試して見たいという人にはそれぞれのサロンでお試し体験も用意されています。こちらもサロンごとに値段はことなりますが、安いところでは500円から、高くても5000円ほどで施術が受けられます。
2.4.痩身エステのダイエット効果は本当？
料金もさることながら、一番知りたいのはその本当のダイエット効果でしょう。果たして瘦身エステは、ダイエットに効果があるのでしょうか？
率直に言えば、痩身エステは大幅に体重を落としてくれる方法ではありません。あくまでも部分的な脂肪やセルライトを除去し、「美しく」痩せるための施術です。
ですから全身の脂肪を落としたい人が痩身エステに通ったとしても、劇的なダイエット効果は望みにくいというのが実情でしょう。
しかし逆に言えば、どうしても脂肪を落とせない部分があるという人にとっては、痩身エステは効果的です。
上半身の肉は落ちたのに、下半身はどうしても痩せられないという人もいますが、痩身エステの施術によってすっきりと下半身痩せをすることも可能なのです。
というように、痩身エステはあくまで自分では落としにくい部分の肉を落としてくれる、補助的なダイエット法と見た方が良いでしょう。
3.痩身エステの施術方法って？
自己流の方法では脂肪を落とすのが難しい部分でも、きれいに痩せさせてくれるという痩身エステ。それでは、痩身エステで行われる施術は、具体的にどんなものなのでしょうか？
痩身エステの施術方法について見ていきましょう。
3.1.マッサージで痩せる ハンド痩身
痩身エステで比較的一般的な施術方法として、エステティシャンが手のひらでマッサージを行う「ハンド痩身」があります。
サロンによってマッサージ法には違いがありますが、マッサージでもみ込むことによってセルライトや脂肪を潰して除去したり、血流を良くして基礎代謝を高めるなどの効果があります。
主に行われているのは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の流れをくむマッサージ法や、リンパ液の流れを改善させる「リンパトレナージュ」、東洋医学に基づいた「美容矯正マッサージ」などです。
また指圧やストレッチで体形を矯正する「タイ古式マッサージ」も、ハンド瘦身ではよく行われる施術です。
方法によっては痛みをともなうマッサージもありますが、頑固なセルライト除去には効果的です。
もちろん痛みだけでなく、手のひらを使うことによってリラックス効果も生まれますから、マシンを使う施術とは違った安心感や満足感が得られるのも、ハンド瘦身のメリットです。
3.2.超音波も？マシン痩身
機械を使った施術も、最近では一般的です。
マシンの種類も多様で、サロンによって様々なタイプの機械を導入しています。また性能も日々進化しており、次々に新しいマシンが登場しています。
最も多いタイプのマシンは、吸引ローラー系のものになります。これはセルライトを吸引してローラーでもみほぐし、柔らかくすることによって脂肪を排出させるというものです。
血液やリンパの流れがよくなり、老廃物の排出が促進される効果があります。
また人気が高いのは、超音波によってセルライトを除去する「キャビテーション」と呼ばれる施術です。
これは、特殊な超音波を当てることで脂肪に空洞を生じさせ、乳化させて老廃物として排出しやすくするというもの。吸引系と違って痛みがないというのが人気の秘密です。
その他にも体に高周波の電波を流し、血流を改善させる施術や、インナーマッスルを鍛えるEMSなどの施術もあります。
これらマシンを使った施術のメリットは、エステティシャンによって技術にバラつきがあるハンドマッサージに比べ、比較的効果が一定であること、また短期間で効果が得られる即効性などがあります。
3.3.温まって痩せる 温浴痩身
痩身エステにはまた、痩せたい部分を温めることによって瘦身効果を得るという施術もあります。
温浴痩身の代表的なものでは、「ゲルマニウム温浴」があります。ゲルマニウム温浴は、42～43℃の有機ゲルマニウム溶液の中に手足を浸し、体内の老廃物を排出させるというものです。
ゲルマニウムは体内に吸収されて大量の酸素を作り出し、新陳代謝を活性化させます。
さらに有機ゲルマニウムは長く体内に残留できないため、2～3日で排出されるのですが、その際に体内の脂肪や老廃物も引き連れて出て行くのです。
またヨモギやミントなどのハーブ類を蒸し、蒸気を体に当てることによって発汗作用が高まり、基礎代謝をアップさせる「ハーブ温浴」などもあります。
こうした温浴痩身はリラクゼーション効果が高く、気持ちよく痩せることができるというメリットがあります。
4.痩身エステの口コミが知りたい！
これまでは痩身エステの施術法などについて見てきましたが、その本当の効果はどのようなものなのでしょうか。
痩身エステ体験者の声から、実際の効果のほどを探ってみましょう。
技術面は勿論、身体に関する知識が豊富な担当者がついてくださり、最後まで楽しくエステ体験をさせていただきました。1回だけでむくみも取れたので効果あるんだなぁと思います！平日の受付が19時で終わっちゃうので、仕事帰りには行けないなぁという点だけが残念です。
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