スープクレンズでキレイに痩せよう！4つのメリットと3つのレシピをご紹介！

最近体がの調子があまりよくないなぁと感じている方、体がたるんできたなぁと感じている方、なんか良い美容方法はないか探している方にオススメしたいのが【スープクレンズ】です。

スープクレンズってなに？と知らない方も多いはず。このスープクレンズは今注目を集めているんです。健康にも良い、ダイエットの効果も抜群、そして女性に嬉しい美容にも効果があるこのスープクレンズをみなさんもやってみませんか？

今回はスープクレンズの詳しい内容からメリット、やり方にレシピなどをご紹介します！是非スープクレンズを試してみてくださいね！

目次

1. スープクレンズをはじめよう！
2. スープクレンズって？
   2-1.腸を休めて体をリセットする方法
   2-2.ダイエット効果も期待できる
3. スープクレンズのメリットは？
   3-1.女性の悩みの種である便秘を解消！
   3-2.体が温まり血行促進に効果が！
   3-3.代謝も上がる！
   3-4.女性には嬉しい美肌効果も！
4. 早速始めよう！スープクレンズのやり方をご紹介！
   1.たった2日間で効果が期待できる！
   2.長く続ける方は栄養バランスを考えてやろう
5. スープクレンズのおすすめレシピ
   5-1.野菜の旨味たっぷりの簡単スープクレンズ
   5-2.蓮根のすりながしでスープクレンズ
   5-3.かぼちゃとごぼうのスープクレンズ
6. 楽天市場で購入するおすすめスープは？
   6-1.1食44kcalのコーンポタージュ
   6-2.1食35kcalのシーフードポタージュ
7. まとめ

1.スープクレンズをはじめよう！

最近体の調子が良くない、体がぶくぶく太ってきた、肌が汚くなってきたなと悩まれている方々はいらっしゃいませんか？そんな方にとってもオススメなのが【スープクレンズ】です。

スープクレンズって何？と初めて聞く方もきっといらっしゃると思います。そんな全くわからない方でもこの記事を読めばスープクレンズに挑戦してみたい！と思うはず。

今回はスープクレンズとは？というところからメリット、やり方、そしてオススメのレシピを3選、さらに楽天市場で購入できるオススメのスープクレンズを2選ご紹介します。きっとみなさんの健康の悩みを叶えてくれますよ！早速始めてみましょう！

2.スープクレンズって？

2-1.腸を休めて体をリセットする方法

近年スープクレンズはダイエットをする方に注目を集めている方法です。このスープクレンズという言葉を知らない方でも、少し聞き馴染みのある言葉な気がしませんか？そうです、以前ジュースクレンズダイエットというダイエット方法が流行りましたよね？

そのダイエット方法をさらに一歩進めたのが【スープクレンズ】なんです。

スープクレンズは食事の代わりにスープをとるダイエット。これをすることによって腸を休めることができ、体の中をデトックスしてくれる効果が期待できるんです。

最近では芸能人がこのスープクレンズを取り入れたことで注目が集まり、都内などではスープクレンズの専門店までもが登場しているんです。

2-2.ダイエット効果も期待できる

そんなスープクレンズはジュースクレンズダイエットと同様に、いやさらなるダイエット効果が期待できるんです。ダイエット方法は世の中に数え切れないほどありますが、その多くは体にあまりよくない方法で行うものが多い。

そんな中でスープクレンズはとっても健康に特化したダイエット方法なんです。体の調子を整えるためにも行うスープクレンズなので、本当に一石二鳥、一席三鳥、それ以上にお得なダイエット方法なので是非みなさんも試してみください！

今はまだスープクレンズを知らないと言っても恥ずかしくありません。しかしいずれスープクレンズがダイエットの基本になることもあるかもしれませんよ！

3.スープクレンズのメリットは？

3-1.女性の悩みの種である便秘を解消！

まずはスープクレンズを行うことでどんなメリットがあるのか確認していきましょう。

始めにご紹介するメリットは女性の悩みの種である【便秘を解消】する効果が期待できるんです。どうしてスープクレンズが便秘解消に繋がるのか？

それはスープには多くの野菜を使用するからなんです。野菜には便秘解消にとっても効果的な食物繊維が豊富に含まれています。この食物繊維が便秘になった腸に便意を促してくれるんです。

便秘が解消されれば、自然と体重も減量しますよね？腸を整えながらダイエット効果も期待できるんです。

3-2.体が温まり血行促進に効果が！

続いてスープクレンズを始めることで得られるメリットは、体が温まり【血行促進】に効果が現れます。まずジュースクレンズとは違い、スープクレンズは温かいスープを飲みます。つまり温かいスープを飲めば自然と体は温まります。

しかしそれだけで温まるというなら、温かい飲み物を飲めばいい。スープに含まれている野菜や果物も結構を促進する効果があるんです。