RFボーテフェイスexで効率よくシンプルにケアしよう！

5.たるみは女性の敵！なるべく早く対策しませんか！

出典 |　キレイの実　

肌の弾力を保つコラーゲンは、年齢とともにどんどん減少していきます。その量は、50代で20代の半分ほどになります。頬のたるみはある意味老化現象のひとつですから、放っておけばどんどんたるんでいってしまいます。

むくみは一見たるみとは関係ないようにみえますが、老廃物がたまってしまうと新陳代謝を妨げてしまいます。体の新陳代謝が悪くなるとどうしても脂肪がたまりやすくなります。顔は身体と違って、なかなか筋肉が動かせていない部分です。脂肪がたまるととても燃焼しにくい場所でもあるんです。脂肪がたまると頬が重くなりますので、たるみの原因になってしまいます。

5-1.食生活も正しましょう！

出典 |　Medical-note　

しわやたるみには保湿などの外側からのケアと同時に内側からのケアも大切です。最近は体や肌が錆びるという老化現象につながる「酸化」が話題になっています。そんな酸化を抑える効果的な食材がタマネギと言われています。また、タマネギ成分は血流をスムーズにするビタミンCの吸収率をも高めてくれます。肌老化の代表、しわやたるみ緩和にも効果的です。

そして、タマネギと一緒にいくつかの食材に加えてビタミンやミネラル豊富な食材、例えば野菜や果物などを取り入れた調理を心がけると良いでしょう。特にコラーゲンやその他ビタミンも含んでいるものがポイント！毎日の食事で、豊富な栄養をバランスよく摂取することです。

5-2.美顔器を使ってターンオーバーを少しずつ改善も

一般的に健康な肌は、28日周期で生まれ変わると言われています。基底層から角質層に達するに約14日間、角質層において角質細胞が皮膚内部を保護する働きを終えて剥がれていくまでにさらに約14日間、合計約1ヵ月（約28日）かかるといわれます。しかし、さざまな要因により、ターンオーバーの周期は乱れやすくなっていきます。

ターンオーバーは、加齢に伴い遅れがちになります。これは、肌の新陳代謝の衰えや、水分維持能力の低下など、さまざまな要因が影響しています。20代の頃のターンオーバーが28日周期で行われやすいのに対して、40代では40～50日、50代では50～60日、60代では100日かかると言われることもあります。

年齢を重ねるとともに肌トラブルが増えることには、このターンオーバーの遅れが深く関係しています。このように、ターンオーバーは早くても遅くてもよくありません。適正な周期でターンオーバーが行われることが必要です。

5-3.RF高周波効果は魅力的なのでオススメ！

出典 |　美容知識の杜　

そこで、RFボーテフェイスexのRF効果でターンオーバーを少しずつ改善が見られるようです。ターンオーバーを促進することは、肌の生まれ変わりを促進することに繋がるので、さまざまな肌トラブルの改善やアンチエイジング効果があると言われています。

つまり、美肌になるためにはターンオーバーが正常に行われることが重要になるのですが、ターンオーバーというのは簡単には改善出来ないのが実情です。マッサージや血液をサラサラにする食べ物を取る、抗酸化物質を摂取して活性酸素を取り除くなど、ターンオーバーの促進方法はいろいろあります。

ですが、実践して目に見える効果を実感したことがある方は少ないのではないでしょうか。その理由はとてもシンプルで、ターンオーバーは一つ何かを改善しても促進出来ないからです。ターンオーバーを促進するには、細胞を作るための栄養素を補給する、酸素をたっぷり与える、潤いで肌の状態を整えるなどさまざまな条件が必要になります。

高周波温（RF）美顔器は、高周波によって美容成分の浸透力を高め、温めと振動で血行を促進し、深層部のコラーゲンの生成を促進して潤いを保持する効果があります。つまり、ターンオーバーを促進するための必須条件をすべて満たしているので、ターンオーバーが活性化されて効率よく美肌効果を得ることができると！

もちろんターンオーバーはもともとの肌の状態も関係しているので、若くてある程度健康であれば普通の美容法でも促進できますが、肌トラブルがあったり、衰えている状態であれば高周波温（RF）美顔器で促進するのがもっとも効果的な方法と言えます。