プーアル茶にはダイエット効果がある？プーアル茶の謎を徹底解析！

腸内環境が良くない方は、悪玉菌が多くなってしまい、便秘になってしまいます。
もちろん他にも、冷え性だったり、血液がドロドロだったりすると、便秘になってしまうこともあります。
また、現代人に多いのが、ストレスによる便秘です。

プーアル茶は、冷え性にも効果的で、血液の循環もよくしてくれます。
また、リラックス効果も期待できますので、心身ともに癒されて、腸内環境も正常にしてくれます。

３.　ダイエットだけじゃない！美容にも効果大！

3.1　嬉しいデトックス効果！

デトックスと聞くと、汗をかくことや排便を思いつくと思います。
先程も少しお伝えしたように、プーアル茶には血液の循環をよくしてくれる効果があります。
血液の循環が良くなると、代謝も上がりやすくなります。
代謝が上がると、運動をした際に汗をかきやすくなります。
運動をしても全く汗が出ない方は、代謝が悪くなってしまっています。
代謝をしっかり上げることで、痩せやすい体になります。

さらに、プーアル茶には腸内環境を整えてくれる働きがあります。
代謝が良くなると、腸の動きもよくなり、さらにプーアル茶に含まれる腸内環境を正常にしてくれる働きにより、さらにお通じがよくなります。

お通じがあまりよくない方や、代謝が低い方はデトックスもしにくい体になっています。
老廃物が溜まった体では、いくらダイエットをしても限界があります。
また、老廃物が溜まった状態では、病気にもなりやすくなってしまいます。
老廃物を出したことで、－３㎏になったという方もいるほど、デトックスはとても大切です。

3.2　アンチエイジング効果も！

先程、デトックス効果があるとお伝えしました。
老廃物が溜まった体では、肌にも良い影響は出ません。
綺麗は内側からというように、体内を綺麗にしなければ、どんなに良いものを肌に使っても限界があります。

さらに、抗酸化作用（老化防止）を持つ、ポルフェノールやカテキンが入っているため、アンチエイジングに効果的です。
また、美容には欠かせないビタミンやミネラルなども多く含まれているので、体内からも体外も綺麗になれるんです。

3.3　冷え性の改善にも！

女性に圧倒的に多いのが冷え性です。
冬になれば、足先が冷え切って眠れない！ということもありますよね。
たかが冷え性と思っている方は要注意です。
冷え性は痩せにくい体作りをしてしまったり、様々な病気の引き金にもなりかねません。

プーアル茶の製造でもお話しましたが、プーアル茶は発酵させて作られます。
発酵茶となったプーアル茶には、体を温める効果があります。
ホットのプーアル茶にすると尚いいです。
寒い冬だけでなく、夏でもアイスでいいので積極的に飲むことをおすすめします。

４.　効果◎！しかも美味しい！おすすめプーアル茶

4.1　ダイエットプーアル茶 ／ ティーライフ

140万人が愛飲している人気のプーアル茶です。
ティーライフの社長は、昔（カテキンなどがまだ知られていない時代）からお茶の研究をしており、カテキンが素晴らしい力を持っているのでは？と思い、お茶のことをもっと知るために世界中に旅をしたそうです。
そして、中国でプーアル茶の存在を知り、プーアル茶の販売をスタートされました。

一般的なプーアル茶は、様々な産地のお茶をブレンドして作られていますが、ティーライフのプーアル茶は、本場中国でも良いお茶が取れることで有名な雲南省のシーサンパンナの茶葉を100％使用しているというこだわりです。
ひと葉ひと葉を丁寧に手摘みをしています。

さらに、発酵方法にもこだわっており、通常は湿度の高い倉庫で醗酵させますが、ティーライフは風通しの良い環境で、じっくり熟成・醗酵させていきます。

プーアル茶を飲んだことがある方であれば、プーアル茶特有の「かび臭さ」が気になる…という方も多いでしょう。
しかし、ティーライフのプーアル茶は、特別な機械で蒸気殺菌することで、かび臭さを最小限に抑えることができました。

美味しくなければ続かない！という信念があるからこそ、たくさんの方に人気となったんですね。

4.2　茶流痩々 ／ 荒畑園

受賞歴のある安心の国産のプーアル茶です。
日本一で知られる静岡の牧之原台地で育った緑茶を原材料とし、自社のクリーンルームで丁寧に発酵させた100％国産のプーアル茶です。
茶流痩々のプーアル茶は、なんといっても種類が豊富なんです！
国産プーアル茶を筆頭に、低カフェインプーアル茶・低カフェインプーアル茶ジンジャー入り・低カフェインプーアル茶香りシリーズ・乳酸菌入りプーアル茶など、様々な味が楽しめるのも人気の１つです。

荒畑園では、普通煎茶の３～４倍長く茶葉を蒸す「深むし製法」を行っており、苦みをなるべくなくし、甘みを最大限に引き出し、本当に美味しいお茶を作っているんです。

また、森の環境リサイクル製法も取り入れています。
森の環境リサイクル製法とは、自然の木が枯れて葉が土の上に落ちますよね。
そうすると、その葉を土が栄養として取り込み、また新たな強い木になっていきます。
この自然の法則を、茶葉にも取り入れており、もみがらを畑にまき、また新たに美味しい茶葉ができるようになるんです。
茶流痩々は土つくりからこだわり、本当に美味しいお茶をつくっているんです。

4.3　モリモリスリム ／ スッキリライフ通販

ダイエッターサポート力を強化した、黒茶ブレンドのプーアル茶です。
古来より重宝されてきた「草・穀・菜・果・木」より24種類を激選し、独自のバランスで調合されたプーアル茶です。
ガルニシアやコレウスコレスフォリ、サラシア、ギムネマシルベスタなどのスッキリダイエット系茶葉から世界中のダイエッターから注目を浴びているプーアル茶エキスやウーロン茶重合ポリフェノールを含量するウーロン茶エキスなど、ダイエッターの強い味方のお茶です。

気になるカビ臭さもなく、まろやかで飲みやすいプーアル茶なんです。
安心・安全にもしっかりこだわっています。
毎朝のお通じが楽しみになってしまうプーアル茶です。

５.　上記３社の口コミはどうなのか？