大麦若葉の9つの凄い効果・効能、副作用や注意点など徹底解説！

プラスする分量は、お好みで調整してください。

5.5.寒い冬の朝におすすめ！ホットチョコ青汁！

いつもの青汁の味に飽きた場合は、ホットにしてみるのも良いでしょう。

作り方は、まず牛乳とチョコレートをカップに注ぎ、レンジで約2分温めます。

そこに、青汁を加え混ぜて出来上がりです。

寒い冬の朝に、試してみてください。

5.6.手軽に臭いを改善！オリーブオイルをプラス！

青汁は、「ニオイが苦手…」という方もいるでしょう。

そんな場合は、オリーブオイルを少しだけ青汁に垂らしてみましょう。

青汁の香りがマイルドになり飲みやすくなります。

オリーブオイルを入れても味に変化はほとんどありませんので、ニオイが苦手な方におすすめな飲み方です。

5.7.野菜のかわりに！お味噌汁に青汁を！

青汁+お味噌汁。

意外な組み合わせに思うかもしれませんが、意外に合う組み合わせです。

日ごろの食事中、野菜不足かなと感じた場合は、お味噌汁に青汁をプラスしてみてください。

野菜のかわりになるでしょう。

5.8.グリーンスムージーの野菜に青汁を！

女性に人気のグリーンスムージー。

ただ、毎日作るとなると野菜やフルーツを常に常備しなければならないため手間がかかります。

そんな場合は、野菜のかわりに青汁を使ってみてください。

そうすれば、ミキサーで青汁と好きな果物と氷（または水）を混ぜるだけです。

青汁と相性が良い果物は、バナナ・りんご・オレンジ・いちご・キウイ・マンゴーです。

ぜひ1度試してみてください。

6.大葉若葉VSケール！どちらの効果 (効能)が優れているか？比較してみた！

大葉若葉とケールの効果をまとめてみました。

下記をご覧ください。

大葉若葉の効果 (効能)

ダイエット効果・デトックス効果・便秘解消改善効果・アンチエイジング効果・美肌効果・アトピー予防と改善・

骨や歯を丈夫にする効果・細胞の健康維持効果・糖脳病予防と改善・動脈効果の予防と改善・がん予防の効果・

高血圧の予防と改善・眼精疲労・むくみ予防と改善・冷え性予防と改善・貧血予防と改善・ストレス・イライラ予防・

疲労回復・新陳代謝を活発にする効果・免疫力を高める効果・肩こり改善効果・不眠改善効果（安眠効果）

ケールの効果 (効能)

ダイエット効果・デトックス効果・便秘解消改善効果・アンチエイジング効果・美肌効果・アトピー予防と改善・

骨や歯を丈夫にする効果・細胞の健康維持効果・糖脳病予防と改善・動脈効果の予防と改善・がん予防の効果・

高血圧の予防と改善・眼精疲労・むくみ予防と改善・冷え性予防と改善・貧血予防と改善・ストレス・イライラ予防・

疲労回復・新陳代謝を活発にする効果・免疫力を高める効果・肩こり改善効果・不眠改善効果（安眠効果）

ご覧いただくと分かる通り、ほぼ同じ効果（効能）が見込めます。

そして、注目すべきは上記表の赤字部分です。

大葉若葉は、SOD酵素が含まれておりアンチエイジング効果が高く期待できます。

一方、ケールは、メラトニンが配合されているため、不眠症の改善や質の良い眠りへの効果が高く期待できます。

7.大葉若葉VSケール！結局効果 (効能)が優れているのはどっち？

結局、大葉若葉とケール、効果 (効能)が優れているのはどちらか？

それは、期待する効果によって変わってきます。

アンチエイジング効果を求める場合は、大葉若葉が優れています。

不眠症の改善や質の良い眠りへの効果を求める場合は、ケールが優れているでしょう。

また、総合的な栄養素の高さだけで比べるのなら、大葉若葉よりもケールが優れています。

一方、飲みやすさの点では、大葉若葉が優れています。

どちらも、野菜不足改善の期待はできますので、あなたの生活スタイルに合った青汁を選ぶようにしましょう。

8.もう迷わない！あなたに合った大葉若葉青汁の選び方とは？

大葉若葉の青汁は、各社さまざまな種類が販売されています。

「どの青汁が良いの？」と迷ってしまう方も多いでしょう。

ここでは、数多くある大葉若葉の青汁の中からあなたに合った青汁を選ぶ判断基準をご紹介します。

8.1.大葉若葉以外の成分は、何が入っているか？

主原料が大葉若葉の青汁のほとんどは、「大葉若葉」+「〇〇〇」といった形でもう1つの原料や成分をプラスしています。

たとえば、「大葉若葉」+「難消化性デキストリン」や「大葉若葉」+「スピルリナ」、「大葉若葉」+「乳酸菌」などです。

このプラスアルファの原料や成分が、各社青汁の特徴になっているのです。

あなたが、ダイエットのために大葉若葉青汁をスタートさせるのなら、酵素ダイエットでおなじみの「大葉若葉」+「酵素」を選ぶと良いかもしれません。

あなたが、健康維持で大葉若葉青汁をスタートさせるのなら、スーパーフートが含まれた「大葉若葉」+「スピルリナ」が良いかもしれません。

このように、あなたの目的にあった成分が入っている青汁をチョイスしてみてください。

8.2.継続できる飲みやすさかどうか？

大葉若葉青汁を選ぶ判断基準の1つに、継続できる飲みやすさも入れておきましょう。

青汁は、効果が出るまでに最低でも1カ月～3カ月は継続が必要です。

そのため、継続できないような味では意味がありません。

毎日無理なく飲めるような「飲みやすさ」が必要になってきます。

大葉若葉の青汁は、基本的に飲みやすい方ですが、それ以上に各社飲みやすさや味にこだわりがあるようです。

この味についても、判断基準にしておきましょう。

8.3.継続しやすい1杯あたりの価格になっているかどうか？

大葉若葉青汁を選ぶ判断基準の1つに、継続しやすい価格も入れておきましょう。

青汁は、なによりも継続することが重要です。

継続して飲み続けることで、効果が出てくるのです。

継続するためには、継続しやすい価格も重要になってきます。

1杯あたりの価格かも、判断基準に入れておきましょう。

また、初回はお試し価格になっており、2回目より通常価格に戻るケースもあります。

定期コースを注文するときは、その辺りもしっかりチェックしておきましょう。

9.まとめ

いかがでしたか？

大麦若葉の9つの凄い効果・効能、副作用や注意点などをお話してきました。

大葉若葉の効果効能は、驚くほど存在します。

しかも、そんな大葉若葉の効果効能を青汁1杯で毎日の生活に取り入れることができるのです。

大葉若葉は、特にアンチエイジングに効果が高いと言われています。

もし、あなたが老化が気になっているのなら、ぜひ大葉若葉を毎日の食生活に取り入れてみてください。

若々しい肌や生活を手に入れることができるでしょう。