温泉はニキビ良い？悪いの？泉質を見極めれば良い効果が！

2. ニキビで温泉を飲むのは効果アリ？

温泉は浸かるものだと思っていますよね。しかし、さまざまな効能がある温泉を飲んで体の中から効能を得ようとすること重あるようです。ニキビにも効果はあるのでしょうか？

2.1.温泉を飲むことは胃腸への効果が期待できる

温泉はその泉質によって強い匂いがあったり、味があるものもあります。水道水のように殺菌処理されたいないものを飲んでも大丈夫なのでしょうか？

昔から温泉を飲むというのは行われていたようです。温泉を飲むことを「飲泉」と呼び療養目的として行われていました。

最も効果が期待できるのは胃、腸などの消化器官への影響です。便秘改善が期待でき、その結果から肌荒れやダイエットなどにも影響を及ぼしそうですが、温泉を飲んで直接、肌やダイエットの効果があるとは言えないようです。

お腹が弱く、下痢、軟便ぎみの人や腎臓病、高血圧の人には「飲泉」は向かないようなので、控えるようにしましょう。

また、温泉地など行った際にペットボトルなどに温泉を汲み、時間が経ってから飲むのはあまりおすすめできません。ペットボトルを殺菌消毒できわけではありませんし。時間が経った温泉水を引用するのは避けた方が良いでしょう。