オリーブオイルはニキビに効く？効かない？噂を調査！

4. ニキビに効かせるオリーブオイルの活用法

オリーブオイルは肌質やニキビの状態などで効く・効かないと両極端な結果が出るようですが、実際にオリーブオイルをニキビに効かせるためにはどのように活用したらよいのか、下記にてまとめてみたいと思います。

4-1. インナーケアとして活用する

オリーブオイルをニキビに有効に効かせるためには、インナーケアとして活用してみるとよいでしょう。

地中海地域では民間薬として活用されていたそうですから、日々の食事で工夫してオリーブオイルを摂取してみていただくとよいのではないかと思います。

オススメはエクストラヴァージンオイルを大さじ１～２杯直接採る方法です。

良質なオリーブオイルでしたら、そのままサラダにかけたり、パンにつけて食べてもおいしくいただけますので、ぜひ活用してみていただけたらと思います。

■　オススメの食用オリーブオイル　

出典 |　http://products.nisshin-oillio.com/　

ＢＯＳＣＯ　エキストラバージンオリーブオイル
公式サイト：http://products.nisshin-oillio.com/
２２８ｇ、４５６ｇ、６８４ｇとラインナップあり

4-2. スキンケア用としてのオリーブオイルを活用する

オリーブオイルをスキンケアとして活用するには、やはり食用のオリーブオイルを使うより、スキンケア用として製品化されたものを使うのがベストだと思います。

もし乾燥からニキビが発生しているようなら、少量から試してみるとよいと思いますので、オススメのスキンケア用としてのオリーブオイルをご紹介したいと思います。

■　ＤＨＣ　オリーブオイルバージンオイル　

出典 |　ＤＨＣ公式サイト　

商品価格：３，９０９円（税込）　内容量：３０ｍｌ
公式サイト：https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=1
天然１００％のオーガニック美容オイルです。

実際にお使いになっている方の口コミもご紹介したいと思います。

　７年くらい使っていて、何本もリピートしています。
時々出来るニキビに塗ると、翌朝にはだいぶ良くなります。ニキビが出来た時や出来そうな時だけ使っていますが、とてもよく効くので、常にストックしておいている商品です。　

　＠ｃｏｓｍｅ　｜　http://www.cosme.net/product/product_id/2694/review/505900089　

ニキビにぬると翌朝にはだいぶ良くなっているということで、うれしい効果がわかる口コミですよね。７年もリピートされているというのも、商品に対しての信頼感が高い証拠ではないかと思います。

　DHCを使い始めた学生のころからリピ中の商品です。
ぽつっとできたニキビに効きます。爪に塗りこんだり、髪の毛先に塗ってまとまりを出したりと様々な使い方ができます。中でも「こんなものにまで効くの！？」と驚いたのが、目の周りにたまにできる脂肪の塊（のようなもの）。こちらに数日塗っていたらぽろっととれて、痕も残らずきれいになりました。皮膚科に行くほどでもないけれど、鏡でみたときに少し憂鬱…。それが解消できありがたかったです。
私の場合、顔全体に使用するわけではないので（保湿は他アイテムにおまかせ）コンビニの１０ｍｌサイズでも割ともちます。
なくなるとなんとなく落ち着かない、お守りアイテムのひとつです。　

　＠ｃｏｓｍｅ　｜　http://www.cosme.net/product/product_id/2694/review/505680429　

ぽつっとできたニキビに効くとのことで、お守りアイテムになっているというのが参考になる口コミではないでしょうか。

実は筆者もたまに出来るニキビや肌荒れした時用にストックしている商品でもあります。

ニキビが出来ている時では無くても活用できると思いますので、もし興味が湧かれたらコンビニで販売されている少量のサイズでお試しになってもよいのではないかと思います。