4.まとめ
大人ニキビは睡眠不足やハードワークが続く時、生理前のイライラなど「リラックスが足りないな」という時にできやすいです。リラックスのために自宅で簡単なセルフケア「ツボ押し」をぜひ取り入れてみてください。
重要：ニキビを治す人の共通点は・・・
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定期的に肌あれしたり、ニキビができる・・・つらい・・・
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