ニキビ・ニキビ痕に効くツボで大人ニキビを撃退

2.なぜニキビが？出来てしまう原因は？
先ほども話しましたが、ニキビは毛穴が詰まり炎症を起こす症状です。ではなぜ毛穴が詰まってしまうのでしょうか。

2-1.ニキビの要因となる毛穴詰まりの３つの原因

■皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まり

皮脂は保湿成分として私たちには欠かせないものです。皮脂が全くなくなればカサカサの乾燥肌になってしまいます。しかし過剰分泌されれば毛穴は詰まってしまいます。

多くの場合、男性ホルモンの影響で皮脂の過剰分泌は起こります。これがホルモンバランスの乱れです。

■毛穴周辺の角質が厚くなり毛穴の入り口がふさがれる

皮脂の出口である毛穴周辺の角質が過剰に厚くなり、毛穴の入り口がふさがれてしまうことです。毛穴の入り口がふさがれてしまうと、皮脂の過剰分泌がなくても毛穴は詰まってしまいます。

これは「過角化」という現象が原因で、日焼けや間違ったスキンケアなどの外的要因、ストレスや寝不足などの生活習慣の乱れが引き起こす肌トラブルです。

■化粧品が合っていない

過度な保湿や油分の多すぎる化粧品の使用、メイク落としを怠ったりメイクしたままの就寝なども毛穴を詰まらせる要因です。自分の肌状態にあった化粧品を、正しい使い方で使用することを心がけましょう。

2-2.思春期ニキビと大人ニキビはどう違う？

１０代の頃のニキビと２０代以上に出来るニキビ、どちらも「毛穴のつまり」が原因であることは変わりありません。毛穴が詰まってしまう原因である「皮脂の過剰分泌」「毛穴の入り口付近の過角化」という理由も同じです。しかし発生させる原因が大きく違います。

■思春期ニキビは性ホルモンの変動が原因

第二次成長期は男性ホルモンが急激に増えるため、皮脂分泌が活発になります。このホルモンバランスの乱れが原因で皮脂が過剰に分泌され、毛穴がつまりニキビが出来てしまいます。

しかし２０歳前後でホルモンバランスが安定してきます。皮脂分泌も落ち着きますので、年齢と共に自然と思春期ニキビができにくくなる傾向にあります。

■大人ニキビの原因は様々なストレスや生活習慣

思春期以降のホルモンバランスの乱れは、ストレスや睡眠不足、偏った食事など生活習慣が大きな要因となります。思春期ニキビと違い、皮脂の過剰分泌の原因は様々です。

様々なストレスや悩みを抱えながら生きる現代社会において、ストレスをなくせというのは無理な話です。睡眠不足や偏食なども仕事に追われていたしかたなくといった人も多くいます。

大人ニキビを撃退するには小さなリラックスの積み重ねが大事になります。