6.まとめ
ニキビや肌荒れなど慢性的になりやすい症状には「生活環境の見直し」はよく言われることですよね。しかし、具体的に自分の生活のどこがニキビなどに悪影響を及ぼし、悪化したり、繰り返したりしているのは分かりにくいものです。食生活や睡眠だけではなく、ニキビの原因に繋がりそうな日常の些細なクセや環境なども分かりました。すぐに始められることも多くありましたので、早速、始めて見てはいかがでしょうか。
重要：ニキビを治す人の共通点は・・・
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