4. まとめ
今回は、お酒を飲むこととニキビの関係性についてお伝えしてきました。
これまで何気なくお酒を飲んでいた方は、驚かれたのではないでしょうか。
お酒はニキビの原因でありますが、急にお酒を飲むのをやめることはストレスにつながります。
ですから、これまで飲んでいた量よりも少ないお酒をのむようにし、おつまみに気をつけるようにしましょう。
そして、お酒を飲む時間以外はお肌によいビタミンたっぷりの食事をとるようにして、アルコールを飲んだくらいでカラダがぼろぼろにならないように、健康的な体を作っておくことも大切ですよ。
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