飲酒のしすぎはニキビを発生＆悪化させる！その理由５つと対策法！

3. お酒は悪いことだけではなはい

これまでにお酒を飲むことでニキビの原因になるということについて、お知らせしてきました。

しかし、お酒は悪いことだけではないのです。

3-1. ストレスの発散につながることも

お酒を飲むとなんだか気持ちも楽観的になり、それまで悩んでいたのがバカみたいに思えることがありますよね。

ほどよい飲酒は、ストレスを発散することができるのです。

しかし、疲れているときに飲酒をするとなかなか酔えた感じがせずに飲みすぎてしまうことがあります。

ストレスの発散だからといって、飲みすぎには注意しましょうね。

3-2. 血流をよくすることで肌に栄養をいきわたらせる

お酒は血流をよくしますね。

私たちが摂取した栄養素は血液にのって、カラダのそれぞれの細胞までめぐっていきます。

もしも、十分な栄養素を摂取できていたとしても、血流が悪ければそれらを体全体にいきわたらせることができません。

しかし、お酒によって血流がよくなることで栄養素をしっかり届けることができるのです。

血流は美肌にはとても大切な要素ですから、たまにはお酒を飲んで血流をよくしてあげるのも良いかもしれませんね！