眉毛にニキビができる5つの原因と3つのジンクスとは？

2.キレイ眉に！眉毛ニキビを改善・予防する5つの方法とは！？

眉毛付近のニキビをキレイに改善して、ニキビができにくくなるように予防していくには、どうしたら良いのでしょうか？

1度でも眉毛付近にニキビができたことがある人なら、「絶対にニキビを繰り返したくない！」という気持ちが強くなると思います。

そこでここでは、眉毛付近のニキビの改善・予防法について、紹介したいと思います！

2-1.眉毛付近のスキンケアを忘れないで！保湿でニキビ予防が！

眉毛付近のスキンケアって意外と忘れがちなのですが、スキンケアを怠ると、乾燥を促してしまうため、乾燥が原因でニキビができやすくなります。

特に眉毛を抜いたり、剃ったりした後は、皮膚に負担をかけているので、保湿でケアをしていきましょう！

私はメイク前に眉毛のお手入れをするのですが、眉毛のお手入れの後にスキンケアをするようにしてから、眉毛付近にニキビができにくくなったので、毎日丁寧な保湿をしていると、ニキビを予防することもできますよ！

2-2.眉毛ケアをするときのカミソリや毛抜きは清潔なものを・・・

眉毛のケアに使うカミソリや毛抜きは必ず清潔なものを使うようにしましょう！家族で共同で使っている人は特に注意して、毎回軽く消毒をしたほうが良いと思います。

鏡台にエタノールスプレーを置いておけば、軽く吹きかけるだけで良いので楽ですよ！

毛抜きやカミソリを清潔にして、毛穴詰まりの原因を1つでも減らしてくださいね！

2-3.眉毛のニキビを改善・予防したいなら生活習慣を整えよう！

眉毛付近のニキビを改善・予防するなら、生活習慣を変えていく必要があります。

まずは食生活です。脂質や糖質ばかりを摂取していた人は、皮脂の過剰分泌を促してしまいますし、肌にとって必要なビタミン類やミネラル類不足に陥ってしまいます。

そのため、ビタミン類やミネラル類、食物繊維などが豊富に含まれている野菜を取り入れて、タンパク質があるお肉やお魚、発酵食品であるお味噌汁などをバランス良く1日3食しっかり食べるようにしましょう！

1日3食しっかり食べていると、間食が減るため、お菓子などの糖質を自然と減らしていくことができますよ！

次に、気を付けていきたいのが睡眠です。睡眠不足になると、イライラしやすくなったり、いつも眠たくて仕方なくなったりと、ストレスが溜まる原因になります。

ストレスが溜まると、自律神経が乱れやすくなるため、皮脂の過剰分泌を促してしまいます。

また、睡眠不足になると、肌のターンオーバーを正常に促せなくなるので、ニキビがなかなか治らなくなってしまいます。

そのため、1日7時間程度の睡眠をとることや、睡眠の質を上げるために、しっかり入浴したり、アロマを使うこともおすすめします！

2-4.眉毛付近の洗顔を丁寧に！毛穴すっきりでニキビを改善して！

眉毛付近は、洗顔もおろそかになりがちなので、丁寧な洗顔を心がけましょう！

洗顔は、眉毛付近のニキビの発生を防ぐためにも、シャンプーやコンディショナーが終わった後に行って、シャンプーやコンディショナーによる毛穴詰まりを回避させるようにしてください。

洗顔をした後は、しっかり洗い流すことにも注意をして、洗顔が残らないようにしましょう！

2-5.眉毛ニキビには薬も有効？オロナインやペアアクネクリームを！

眉毛付近にニキビができて、1日も早く改善したいと思ったときは、オロナインやペアアクネクリームを使ってみるのも良いと思います。

オロナインは、クロルヘキシジングルコン酸塩液が成分として含まれているため、ニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌する効果があります。

そのため、オロナインを眉毛付近のニキビに使うことで、ニキビの炎症を抑え、新たなニキビの発生も防いでくれる効果が期待できるのです。

ペアアクネクリームは、ニキビへの有効成分であるイブプロフェンピコノールと、イソプロピルメチルフェノールが含まれています。

イブプロフェンピコノールは、炎症を抑える効果があるので、大きくなりがちな眉毛付近のニキビが悪化しないように促してくれます。

イソプロピルメチルフェノールは、抗菌作用があるため、アクネ菌に働きかけてニキビを改善していく効果があります。