酵素のチカラでニキビを改善！オススメの酵素ドリンク３つ

2. ニキビに酵素がどう効くの？酵素のチカラとは

それでは、実際にニキビに酵素がどう効くのか、そのチカラについて詳しくみていきたいと思います。

2-1. 代謝が促進：ターンオーバーが促される

酵素には代謝を促進する作用がありますが、この働きによって皮膚の生まれ変わりであるターンオーバーも促されます。

ニキビの原因は毛穴詰まりが大きな要因と言えますが、その毛穴詰まりを解消するためにはスムーズなターンオーバーが大切です。

ターンオーバーが正常に行われていると、古い角質がきちんとはがれ落ち、新しい角質が生まれますので、結果毛穴に古い角質が溜まらないことになり、ニキビの原因である毛穴詰まりを防ぐことができます。

2-2. 腸内環境が整い便秘の解消につながる

便秘があるとニキビが悪化するだけでなく、肌荒れを起こす原因にもなりますが、酵素の働きにより腸内環境が整うことは、便秘解消にも繋がります。

便秘の解消がニキビ予防にもつながりますので、酵素の消化を助ける働きもニキビ改善の効果を期待出来るというわけですね。

2-3. 栄養バランスが整う

酵素をとると栄養バランスが整う効果も期待出来るかと思います。

油分の多い食事やバランスの悪い食事ばかりとっていると、皮脂の分泌が過剰になったりすることもありますが、酵素により栄養バランスが整うことで、皮脂の過剰分泌を抑えられ、ニキビ予防につながることが考えられるというわけです。

また、消化酵素と代謝酵素のバランスが整い、結果にニキビが出来にくい肌環境をつくることが出来る効果も期待出来ると言われています。