酵素のチカラでニキビを改善！オススメの酵素ドリンク３つ

1. そもそも酵素っていったいなんなの？

■　酵素とは　

　生物の細胞内で合成され，消化・呼吸など，生体内で行われるほとんどすべての化学反応の触媒となる高分子化合物の総称。タンパク質だけまたはタンパク質と低分子化合物とから成る。その種類は多種多様で，化学反応に応じて作用する酵素の種類が異なる。酒・味噌の醸造をはじめ，食品工業・製薬工業に広く利用される。　

　http://www.weblio.jp/　｜ http://www.weblio.jp/content/%E9%85%B5%E7%B4%A0　

この説明だけですとなかなかわかりづらいと思いますので、具体的に酵素が体内でどんな役割があるのかを以下にてご説明したいと思います。

ちなみに元々、人間の体内にある体内酵素は大きく分けると「消化酵素」と「代謝酵素」の２つに分けられます。それではその２つの酵素の働きをご紹介しましょう。

参照サイト：http://酵素ドリンク効果.jpn.com/酵素とは.html

1-1. 消化を助けてくれる

消化酵素の役割としては、消化酵素の働きとして食べ物を消化分解し、消化を助けてくれる役割があります。

1-2. 代謝をサポートしてくれる

代謝酵素の役割としては、「新陳代謝をよくする」、「自然治癒力を高める」、「体の中の毒を汗や尿で排出する」、「免疫力を高める」という４つの働きがあります。

上記で紹介した消化酵素と、この代謝酵素は密接な関係があります。

消化酵素を遣いすぎてしまうと代謝酵素が使われ減るというシーソーのような関係があり、暴飲暴食などで消化酵素を遣いすぎてしまうと代謝酵素が多く使われ、代謝のチカラが落ち、たとえば肌荒れが起きたり、病気にかかりやすくなってしまったりするということになります。

ですから、消化酵素と代謝酵素のバランスを保ちつつ、消化酵素の働きを助けるような酵素を食物から取り入れるのが重要だと言われています。