ニキビを早く治すためにはどうすれば？５つの効果的な対処法とは

3.場所別ニキビの対処法

ニキビは毎回決まった場所にできるわけではありませんよね。おでこに出来たり、アゴに出来たり…。基本的な対処ケア法に加え、その部分になぜニキビが出来てしまったのか、カラダからのｓｏｓを知ることでもっと早くニキビを治すことができるかもしれません。

また、顔にできるニキビの原因のひとつとして、ニキビを触っていることや髪の毛が触れていることも考えられます。あなたが思っているよりも、手や髪の毛には雑菌がたくさんくっついています。

触りたくなったらガマンしましょう。また、恥ずかしくて隠したくなるかもしれませんが、それもガマンしてください。キレイな肌にするための一歩ですよ！

まずは基本的なケア方法をマスターして、同時に行なっていきましょう。

3.1　前髪で隠しがち！おでこ

出典 |　肌らぶ　

ニキビが出来たら髪の毛で隠してしまいやすい１位のおでこ。隠せばいいやなんて甘ったるいこと言わないでください。おでこにニキビが出来てしまうので考えられるのは「シャンプーなどのすすぎ残し」または「整髪剤がついたまま」にあることが原因です。

お風呂がめんどくさいときはついついサッと洗いがちですが、しっかりすすぎましょう。

また、ホルモンバランスが乱れていることも考えられます。日々のストレスを溜め込んでいませんか？規則正しい生活は遅れていますか？女性の場合、生理の周期が関係することもあります。カラダからのｓｏｓですね。

思春期ニキビは、Ｔゾーンの皮脂分泌の過剰によってニキビが出来やすいことがあります。食生活と規則正しい生活を見直しましょう。

3.2　目立ってしまう頬

頬はもともと皮脂分泌が多い箇所ではありません。しかし、生活習慣の乱れや食事が偏っていると乾燥してしまいます。その乾燥をカバーするために皮脂が過剰に分泌され、結果としてニキビになります。特にお菓子ばかり食べて、糖分を摂りすぎていたり、脂っこいものばかり食べていたりするとほっぺにニキビが誕生します。

それだけでなく、ストレスを溜め込んでいたり、ホルモンバランスが乱れていると頬にニキビが誕生します。自分を労わってあげてくださいというカラダからのＳOSです。

3.3　できやすい！？鼻や鼻の下

出典 |　ニキペディア　

鼻付近のニキビは内臓機能が低下していますよというカラダからのSOSが来ています。あなたは最近、偏った食事を摂っていたり、生活習慣が乱れていませんか？もしかしたら、他に何か症状が出ているかもしれませんね。その際はお医者様に見てもらいましょう。

また、鼻付近のニキビは毛穴のたるみが現れやすく、ニキビになりやすい毛穴の形をしています。そのため、一度できてしまうと赤ニキビまで成長してしまうことも…。また、鼻の下は無意識に触るクセがある人もいるようなので、触らないようにしましょう。

3.4　大人ニキビの鉄板！あごや首

ストレスが溜まっていると高確率でこの辺りにニキビが誕生します。また、ホルモンバランスが崩れていたりすると、そのこと自体がカラダがストレスに感じるのでしょうか。ここにニキビが出来ます。

ストレスが溜まっていますよ、カラダを大切にしてくださいというSOSが発せられています。こまめにストレス発散をして、栄養のバランスの摂れた食事を心がけましょう。

また、首のニキビは跡が残りやすいです。外に出る際は、低刺激の日焼け止めを塗ることを忘れずに。