ハトムギはニキビに効く！プチプラ化粧水よりお茶がオススメの理由！

3. ハトムギの成分効果で内側からニキビを治す

ハトムギを取り入れるには、化粧水だけではありません。お茶やサプリメントで体内に取り入れることも出来るのです。

それぞれどのようなものなのか、どのようにして手に入れるのかを見ていきましょう。

3-1. ハトムギのお茶を飲む

ハトムギ茶は、体内の水分量を整えて代謝をアップさせるはたらきがあります。

出典 ｜　美BEAUTE　

利尿作用があるためにむくみやすい人にはオススメ。それに食物繊維が含まれているので便秘解消にも役立ちます。

便秘を放っておくと大腸の中で毒素が発生し、その毒素は体内を巡ります。その毒素は肌細胞に入り込み、活性酸素を生み出すなどして細胞を傷つけます。その結果、ニキビを作る細菌や刺激に対応できなくなるくらい細胞の元気がなくなってしまうのです。

そのようにさせないためにも便秘解消は大切です。

体の外から化粧水で塗ることでケアするのももちろんGOODですが、体の中から細胞を作り変えていくことでニキビが出来にくい体を作ることが出来ます。

1日2～3杯飲むだけでも効果を得られますから、食事の際に飲むなど決めると飲みやすいですね。

また、このハトムギ茶は体内にできるポリープにも効果があるといわれています。ポリープは進行するとガンになりますし、場所によっては生活の邪魔になりかねません。

そのような悪い要素をお茶で解決することができるのです。

ハトムギ茶はスーパーやドラッグストアで購入することができますよ。もしも、販売されていない場合はネットショッピングを使うといいでしょう。

3-2. サプリメントを飲むのも◎

ハトムギ茶を飲むのも、化粧水を塗るのもめんどうくさいなあという方には、サプリメントがおすすめです！

DHCにはハトムギエキスというサプリメントがあるのです。

出典 ｜　　

1日にたった1錠飲むだけで、ヨクイニンの成分を摂取することができるのです。内側から若々しさを保ちながら、ニキビができにくい肌にしたい方におすすめです。

1袋で30日も長持ちするので、肌に合わないかもしれない化粧水を買うよりは経済的かもしれません。