ハトムギはニキビに効く！プチプラ化粧水よりお茶がオススメの理由！

ハトムギが含まれている化粧水はニキビに効果がある！と思っていませんか？たしかにハトムギには、ニキビを治療する成分が含まれています。

しかし、あなたの肌の状態を見て製品を選ばないとニキビが悪化してしまうことがあるのです。

また、化粧水でハトムギを取り入れるよりもハトムギ茶を飲み続けることもオススメしています。なぜならば、持続性があるからです。

今回は、ニキビに効果があるといわれているハトムギとニキビの関係についてご紹介します！ハトムギのことをよく学んでから、あなたのニキビ肌に役立ててみてはいかがですか？

目次

1. ハトムギにはニキビに効果あるヨクイニンが含まれている

2. ハトムギ成分を使ったプチプラ化粧水
2-1. 保湿成分が含まれている
2-2. エタノールが乾燥を招く
2-3. 弱っている肌にはNG
2-4. 併用するものもよく考える

3. ハトムギの成分効果で内側からニキビを治す
3-1. ハトムギのお茶を飲む
3-2. サプリメントを飲むのも◎

4. 塗るより飲むほうが◎
4-1. 外側より内側からのほうが持続する
4-2. 使い続けることのデメリット
4-3. ハトムギ化粧水を使うなら製品を見極めること

5. まとめ

1. ハトムギにはニキビに効果あるヨクイニンが含まれている

ハトムギがニキビに効果が良いといわれているのは、ハトムギに含まれている「ヨクイニン」の効果が得られるからです。

ヨクイニンは漢方としても用いられ、健康を維持するお薬としても活躍しています。ハトムギの実の皮をとったものがヨクイニンです。

ヨクイニンの効果は主に…

◎イボ、ニキビ、アトピー、しみ、そばかす、サメ肌
◎体内の水の巡りをよくして、体の新陳代謝アップ

といわれています。

体の中の余分な水分＆毒素を排出してくれるため、体の解毒作用があります。そのような水分＆毒素が体の中にとどまってしまうことを水毒といい、毛穴をふさがらせてしまう原因といわれています。

出典 ｜　自然風の自然風だより　

体に毒素が溜まるとニキビだけではなく、色々な不調を引き起こしやすいです。でもハトムギを生活に取り入れることで、毒素の膿を排出したり、炎症を沈静化してくれるのです。

そして肌代謝はアップし、毛穴の目立たない健康的な肌へ近づくことが出来るのです。

ハトムギには、ヨクイニンのほかにも栄養素がたくさん含まれています。

◎たんぱく質、カルシウム、鉄分、カリウム、ビタミンB群、脂質、ゲルマニウムなどです。

たんぱく質といってもかなり良質のものですよ。カルシウムは、ビタミンの吸収を助けますし、ビタミンは肌を健康にするためには欠かせない栄養素です。

それに鉄分によって作られて血液があることで血液促進、カリウムによって体の水分を排出します。

また、ゲルマニウムは免疫力アップをしてくれる魔法の成分といってもいいものです。

かの有名なフランスのルルドの泉に含まれているといわれていますね。あの泉に入れば、どんな難病でも治るといわれています。

そのヒミツはゲルマニウムがリンパ球などを活性化することにあったのです。リンパ球は悪い菌をやっつけてくれますよね。ニキビ菌も同様にしてやっつけてくれるのです。

また、ゲルマニウムはニキビを治すだけではなく、免疫力アップすることでニキビ予防にも繋がります。

ニキビを治療するために必要だといわれている成分がほぼ含まれているのが「ハトムギ」なんですね♪