ニキビの原因に！？コメドができる6つの理由と4つの改善法

2.放っておくとニキビに！？コメドの4つの治し方とは！？

ニキビを増やしたくない人は、コメドを発見したときにケアをすることをおすすめします。

放置していると、炎症があるニキビになることもあると言われているので、コメドの段階で改善していけば、キレイな肌に戻るのも早くなりますね！

ここでは、大きなニキビや、赤ニキビなどを予防していくためにも、コメドができたときの対処法について、紹介したいと思います！

2-1.ニキビの原因であるコメドをスッキリさせるにはクレイ洗顔を！

ニキビの原因であるコメドを改善するには、毛穴を清潔にして、毛穴詰まりをなくしていく必要がありますね。

そのためにも、洗顔をすることが大切なのですが、優しく毛穴汚れを吸着してくれる効果がある「クレイ洗顔」を使ったケアがおすすめです。

クレイ洗顔は、天然のクレイを使っているものが多く、毛穴を傷つけずに、ニキビの原因となるコメドを吸着して落としてくれるので、敏感肌の人でも安心して使うことができると思います。

2-2.ニキビ予防のためにもコメド改善のためにも保湿は大切！

肌の保水量をあげて乾燥を防ぐためにも、肌のターンオーバーを正常に促すためにも、スキンケアをしっかりすることが、コメド改善のためにも大切になってきます。

スキンケアをするときは、ニキビへの有効成分が含まれているものや、毛穴の奥まで保湿成分が浸透してくれるものなどを使うと、よりコメド改善に効果的だと言われています。

保湿は毎日行うことが大切なので、1日もサボったりしないでくださいね！

私は、保湿をせずに寝てしまったときがあり、朝になって鏡を見ると、小鼻にコメドがいっぱいできていたので、注意したほうが良いと思います。

2-3.コメドを改善するにはビタミン類のサプリメントもおすすめ！

できているニキビも、コメドも改善させるなら、不足しているビタミン類をサプリメントから摂取するのもおすすめです。

ビタミン類は、食べ物からも摂取できますが、1度に何種類ものビタミンを摂取するのは難しいですし、ビタミン類は体内で失われやすい栄養になるため、サプリメントを使ったほうが効果的だと思います。

毎日ビタミンのサプリメントを規定量摂取していると、本当に肌がキレイになって、ニキビもコメドも、できにくい肌質に変わることができますよ！

2-4.コメドをいち早くなくすにはコメドプッシャーを使うのも良い？

コメドをすぐに改善させるには、コメドプッシャーを使うのも効果的です。コメドプッシャーはドラッグストアなどで購入できるので、お手軽なのも魅力的ですね！

しかし、コメドプッシャーは正しく使わないと、肌に負担をかけてしまって、肌トラブルになることもあるため、注意しましょう！

コメドプッシャーを使うときは、まず肌を柔らかくするために、蒸しタオルなどで温めます。肌が温まったらコメドプッシャーを気になるコメド部分にあてて、軽い力で押し出すようにしてください。

押し出すときに強い力をかけると、毛穴が開いたり、肌を傷つける原因になるので、軽い力で出てこないコメドは無理やり出さないようにしましょう！