青汁はニキビ対策にも効果があった。ニキビ予防にも青汁パワー

５・　ニキビ対策に良い青汁は？

青汁といっても世の中には多種多様の青汁があります。

ニキビ対策にはどんな青汁を選べば良いのでしょう。

ニキビ対策に必要なのは特にビタミン類が豊富に入っている青汁がお勧めです。

ビタミンB２には過剰な皮脂分泌を抑える働きがあります。

ビタミンCはニキビの炎症を鎮め、色素沈着を予防します。シミやソバカスにも良いものですね。

ビタミンAは免疫力を高めて細胞の再生を促進します。

このようにビタミンは美肌には欠かせないものです。

ニキビ対策のための青汁ならビタミン、特に細胞の再生を促進するビタミンAが豊富な青汁を選びたいですね。

５−１・より良い青汁選び

ニキビに良い青汁はズバリ、ビタミンがたっぷり配合されている青汁です。

成分表を見て確かめてみましょう。

ふるさと青汁

ダイエットにも効果があるようですが、ニキビによく聞くと評判です。

ふるさと青汁は八丈島の明日葉から作られているといいます。

明日葉にはポリフェノールの一種であるカルコンが含まれています。

カルコンには体内の老廃物を排出する作用があります。

この明日葉を主原料にしたふるさと青汁は鈍ってしまった新陳代謝をアップ。

そして、ビタミン補給を助けてくれます。

お肌のターンオーバーもスムーズになり、強い抗菌作用も持っているのです。

化膿や炎症にも強い体にしてくれるカルコンはニキビをできなくしてくれます。

そして、生きて腸まで届く乳酸菌入りでお腹がすっきり、善玉菌を増やします。

食物繊維の一種であるデキストリンが便秘を解消します。

やわたのおいしい青汁

大麦若葉、ケール、桑の葉など８種類の国産野菜を使った青汁です。

ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなどのビタミン類、食物繊維、カテキンなど

ニキビ対策に有効な栄養素をバランス良く配合しています。

美味しく飲んで美肌になれる青汁です。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

ダイエットだけではなく、肌トラブルにも効果があるようです。

ビタミンやミネラルなど美肌には欠かせない成分がたっぷり入っています。

お肌のターンオーバーも促進し、赤ニキビの跡にも効果があるという嬉しい報告もあります。

この青汁にはコラーゲンやプラセンタなど美容成分も贅沢に入っているので体の内側から綺麗にして

ニキビ予防にもなるということです。

美肌に良いというコラーゲンやプラセンタが成分に入っているのは女性には嬉しいことですね。

食物繊維、乳酸菌、酵素の３つの作用で腸内をすっきり、デトックス作用もあるのです。

美感青汁【ピュアプラス】

コラーゲン、プラセンタ、コエンザイムQ１０、セラミド、ヒアルロン酸、

ビタミンCなどの美容成分がたっぷり入っています。

青汁なのにまるで　飲む美容液のようですね。

ビタミンCはレモン１８０個分も入ってこれもたっぷりです。

ジェルタイプの食べる青汁で、おいしいマンゴー味。

青汁が苦手な人でも大丈夫です。

お肌がプルプルになるとカリスマモデルも愛用しています。

美感青汁に含まれているクマザサには整腸作用があり、腸内の毒素を排出してくれます。

また、免疫作用もあって花粉症やアトピーなどのアレルギーを抑制してくれます。

とすれば、ニキビにも期待できそうですね。

しかも１本たったの９３円。コスパは最も良い青汁です。

青汁といっても、今は本当にいろいろ出ていますよね。

自分にあったものを選ぶことも大切ですね。

飲み物、ジェルタイプ、粒状のもの。

ここにご紹介したのはほんの一例ですが、美肌に良いとネットでも人気の青汁です。

６・　ニキビを青汁で短期間に治すには

数ある青汁の中でこれはと思う青汁が見つかったらそれを毎日続けて飲んでみましょう。

どんなに良いものでも２日や３日では結果は出ません。

逆にそんなに短期間で変化が起きたらかえって恐ろしいかしれません。

ダイエットのために飲んでいて、グングン痩せていったら嬉しいと思うよりも何か怖いような、、、。

体に悪いものでも入っているのではないかと疑ってしまうようですね。

毎日、無理をせず一歩一歩進んでいきましょう。

急がば回れといいますよね？

そのほうが結局のところ早くニキビも治るようです。

青汁で野菜の持つ栄養を補給して野菜不足の体質改善。

そこからのスタートです。

ニキビのできやすい方は食生活の乱れがある方が多いのも事実です。

スナック菓子やファーストフードなどのジャンクフードばかり食べていては治るものも治りません。

お菓子や脂っこい食事はなるべく控えめにして体に良いものを摂取するように気をつけたいものですね。

糖分も控えてバランスの良い食事を心がけるようにしたいものです。

そして毎日一杯の青汁で野菜の不足分を補う習慣をつけることです。

食後のデザートにヨーグルトを食べるのも良いですね。

他に大切なことは睡眠を十分にとることです。

十分な睡眠で体と心の疲れを癒してストレスを軽減させる。

ニキビとはあまり関係ないように思えますが、これも立派なニキビケアです。

こうして生活習慣の乱れを修正していくことがニキビを早く治すことにつながります。

７・　ニキビ対策に効果あり！ある青汁を飲んだ感想

ニキビ対策によく効くという青汁のランク第１位はアイケアの『ふるさと青汁』です。

実際飲んだ人の感想を調べてみると、ニキビに効いたという喜びの声が多数集まりました。

思春期の頃からニキビで悩んでいたAさんは食生活の改善のためや

腸をきれいにしようとふるさと青汁を飲むようになりました。

すぐには変化は出なかったのですが、一ヶ月ぐらいから徐々にニキビが減ってきたように感じたといいます。

二ヶ月もするとニキビができないようになったそうです。

初めはニキビに青汁？と疑問に思っていたそうですが、使ってみてなるほどと実感したといいます。

今では人にオススメするほどにふるさと青汁が好きになったようです。

Bさんは洗顔やお肌のケアをちゃんとしていてもニキビが治らなかったそうです。

ニキビは治らないものと諦めていたそうですが、ある時ふるさと青汁を手にしました。

飲んでみて腸の働きが良くなり、お通じがきちんとあるようになった頃から

ニキビが減ってきたようだということです。

かなり重症なニキビでしたが二ヶ月も続けていくうちにニキビができなくなったそうです。

体もすっきりときれいになり、根本から解決されたようだと喜んでいます。

またCさんはふるさと青汁は結構飲みやすく、お茶のように飲めるといいます。

飲んでいるうちにニキビが治ったばかりではなく、肌がすべすべするようになったということです。

こちらはキューサイの青汁を飲んだ人の感想です。

ここ半年ばり」ずっとニキビに悩んでいました。