青汁はニキビ対策にも効果があった。ニキビ予防にも青汁パワー

あなたはニキビ肌で悩んだことはありませんか？

青春のシンボルと言われるニキビ。

想い想われ、、、と甘い恋の予感を感じているうちはニキビも良いのかもしれません。

しかし、それも度を越すと困りもの。

顔にプツプツとできてしまったニキビ。

鏡を見るたびに憂鬱な気分になりますよね？

治ったかと思うとまたできてしまったり、一度できるとなかなか治らないのがニキビです。

酷くなるとニキビ跡ができてしまい、クレーターのようなでこぼこな肌になってしまいます。

これは男女共通の悩みですね。

素顔を見られるのが嫌でマスクを離せなくなってしまったり、外出が億劫になって引きこもりになってしまったり、、。

そうなると話は深刻です。

でも、ちょっと待ってください。

治らないのはやり方が間違っているのかもしれません。

ちょっと視点を変えて見てください。

ここに良い話があるのです。

青汁が効くということ、ご存知ですか？

青汁？確かに健康には良さそうだけどニキビとは関係ないのでは？と不思議に思うでしょう。

しかし、ニキビにも効き目があるということがわかってきました。

青汁とニキビの関係、一見全く関係がないようですが、実は大いに関係があったのです。

ではどんなふうに効くのか、実際きれいにニキビが治るのか、検証してみましょう。

目次

１・　青汁でニキビが治る？

１−１・ニキビは青春のシンボル？

１−２・大人ニキビはどうしてできる？

１−３・ニキビの種類

２・　青汁とニキビの関係

２−１・大人ニキビは治りにくい

２−２・ニキビの予防に青汁

３・　　野菜不足がニキビに影響？

３−１・ニキビの原因は野菜不足にあった

３−２・便秘もニキビの原因

４・　青汁でニキビを撃退

４−１・腸内環境を改善してニキビを治す

４−２・体すっきりでニキビの予防に

５・　ニキビ対策に良い青汁は？

５−１・より良い青汁選び

６・　ニキビを青汁で短期間に治すには

７・　ニキビ対策に効果あり！ある青汁を飲んだ感想

８・　青汁の成分がニキビに効く

９・　まとめ

１・　　青汁でニキビが治る？

１−１・　ニキビは青春のシンボル？

ニキビは医学的には『尋常性ざ瘡』という立派な病気です。

しかし、日本では昔からニキビを病気と考える人はいないようですね。

青春のシンボルと呼ばれ軽い扱いをされてしまいます。

顔中にできたニキビは本人にとってはとても辛いものなのに、、、。

ニキビは何故できるのでしょう。そして、何故青春のシンボルといわれるのでしょう。

それは、１０代後半から２０代にかけて男女共に血液中の男性ホルモンが活発になり。

女性ホルモンとのバランスが崩れてきます。

それがニキビの起きる要因です。

活発な代謝活動により過剰になった皮脂分泌でニキビを引き起こしてしまうといいます。

若い頃に起きやすいので「青春のシンボル」と言われるようになったのでしょう。

では、大人になったらニキビはできなくなるのでしょうか。

いいえ、大人ニキビもかなり問題化しています。

１−２・大人ニキビはどうしてできる？

大人でもニキビに悩んでいる人はかなり多いということです。

いえ、大人ニキビの方がさらに深刻な事態になっているといいます。

大人ニキビは再発しやすいのです。

治ったかと思うとまた出来る、その繰り返しでますます酷くなってしまいます。

放っておくと、ニキビ跡ができてしまったり、シミの原因にもなってしまうといいます。

では、大人ニキビはどうしてできるのでしょう。

表皮の新陳代謝がうまくいかず、分厚くなってしまったか角質層が剥がれにくい状態になり、

それが毛穴を塞いでしまうことが原因と思われます。

ほかにも、ストレス、睡眠不足、喫煙、飲酒なども大人ニキビの原因になります。

冬場のお肌の乾燥もニキビの原因となりえます。

忙しい暮らしのなかで中で崩れがちな生活習慣。

大人ニキビは思春期のニキビとは根本的に違うようですね。

１−３・ニキビの種類

ただニキビといっても、その種類はいろいろあります。

白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビなど段階ごとにニキビは変化していくのです。

種類ごとに説明していきましょう。

白ニキビ

朝、鏡をみるとプツっとできた白いできもの。

皮脂や角質で毛穴が詰まってできる出来物。それが白ニキビです。

できたばかりの赤ちゃんニキビです。

黒ニキビ

毛穴のなかで古い角質や過剰な皮脂が詰まってしまった状態が黒ニキビです。

白ニキビが酸化した状態、一段進歩したニキビです。

赤ニキビ

白ニキビや黒ニキビを放っておくと古い角質や過剰な皮脂が毛穴を塞ぎ続け、やがてアクネ菌という菌が繁殖します。

アクネ菌は通常私たちの肌に存在する菌で、肌のバランスを保つのに必要な菌です。

が、増えすぎてしまうと悪さをします。

ニキビも黒ニキビから赤ニキビへと変化します。

黄ニキビ

赤ニキビが更に進行すると、ニキビの中に膿を持った黄ニキビへと変化します。

紫ニキビ

ニキビ跡になりやすいニキビです。膿だけではなく、血も混ざり始めます。

ここまでくると治りにくいものになってしまいます。

ニキビは予防が大切です。こうなる前にバランスの良い食事をするなどニキビができないように気をつけましょう。

耳寄りな話

予防にも、できてしまったニキビにも青汁が良いようです。

一杯の青汁がニキビを治していったという話があります。

２・　青汁とニキビの関係

２−１・大人ニキビは治りにくい

大人ニキビは思春期のニキビと違ってTゾーンよりもアゴにできることが多いのです。

アゴから首、口周りにできるようです。

出来る場所も思春期のニキビとは違うようですね。

再発しやすいのも大人ニキビの特徴です。

若い頃に比べてお肌の新陳代謝が衰えているために治りにくいのです。

お肌の生まれ変わる周期（ターンオーバー）の乱れ、生活習慣の乱れも大人ニキビの原因です。

大人ニキビを治すにはそれらを改善しなければいけません。

大人ニキビは治りにくいと言われる所以です。

２−２・ニキビの予防に青汁

ターンオーバーの乱れには食生活の乱れも関係してきます。