二重あご解消決定版！ものぐささんにもお勧めの方法7つご紹介！

①一枚を四つ折りにする。
②残り3～4枚を六つ折りにしてその上に重ねる。
③それをひっくり返す。

これだけです。高さが自分に合うようにバスタオルの数を調節しましょう。枕のちょうどいい高さは、頭の奥行や体重などで個人差があるからです。

立った状態と姿勢が近くなる高さが理想です。横からチェックしてもらうといいですね。

6.マッサージで老廃物をデトックス！

二重あごになる原因として、むくみやたるみがありますが、それを解消するにはマッサージも有効です。マッサージは血液やリンパの循環を良くしてくれるので、それによって老廃物を回収してくれるのです。

しかし、自己流のマッサージではリンパがしっかり流れず、かえって逆効果になることもあります。マッサージは正しく行う必要があるんですね。

6.1 リンパを流す正しい方向

まず最初に、正しいリンパの流し方を知っておきましょう。リンパは流れる方向が決まっているので、それと逆の向きにマッサージしては意味がないのです。

二重あごを解消する場合は、あごから肩方向に向けて流すのが基本です。リンパは足の付け根に向かって流れているので、それに沿うようにしましょう。

そして鎖骨にたまった老廃物は、グーの手で鎖骨のすぐ下を押すようにして流します。また、鎖骨を指ではさんで肩方向に流すのもお勧めです。

鎖骨は関係ないと思いがちですが、顔や首の老廃物はここにたまるので、流れてきやすいようにしっかりと掃除しておきましょう。

6.2 力を入れ過ぎないようにしよう

リンパ管は皮膚のすぐ下にあります。だからそんなに力を入れる必要はありません。力を入れ過ぎると逆に、リンパの流れを遮ってしまう恐れがあるのです。

また、力の入れ過ぎはたるみを取るどころか、作ってしまう可能性もあります。撫でるように、優しくマッサージしましょう。

6.3 オイルやマッサージクリームは必ず使おう

それから、面倒でもオイルやマッサージクリームは必ず使いましょう。なにもつけないでやると、摩擦が強いためたるみやシワの原因となります。伸びの良いものを選びましょう。

また、クリームは保湿成分が入っているものがいいでしょう。スリミング効果のあるものも良いですね。

6.4 お風呂上りにマッサージしよう

また血行が悪いと、静脈を流れる老廃物を回収した血液の量が減り、その分がリンパ管に回されます。するとリンパ管の流れも悪くなってしまい、むくみが起きるのです。

リンパマッサージの効果を上げるために、お風呂で身体を温めてから行いましょう。軽い運動やストレッチもリンパの流れを良くしますので、マッサージ以外にも普段から取り入れていくといいでしょう。

7.二重あご解消のおすすめグッズ

二重あごを解消するためには、たるみやむくみに効果のあるグッズを使うのもお勧めです。リフトアップクリームやローラー、ひきしめ美顔器など効果的なグッズをご紹介します。

7.1 NEWAリフトで確実にひきしめる

ビューティリジェンスの「NEWAリフト」は、皮膚科医が開発した美顔器です。イスラエルは美容大国で、アンチエイジングの研究も盛ん。だからコスメやバスグッズ、エステ機器、美容機器には定評があるんです。

日本で使われている美容機器もイスラエル製が7～8割を占めるほどとなっています。NEWAリフトは、そんなイスラエルで開発された美顔器なのです。

NEWAリフトはサブマイクロ波で真皮から皮下組織までを温めます。ひきしめ用なので、使える箇所は頬とあご、首のみです。一回で一か所を4分間トリートメントし、行うのは一日置きです。回数や時間を守ってやることが大切で、増やしても意味がありません。

手の動きが泊まったり、4分たつと自動で止まる安全センサーや、お肌が適温になるとブルーからグリーンに変化するランプもついているので、安心して使用できます。

使い方は以下のとおりです。

①メイク落とし、洗顔をしておきます。金属ははずしてください。
②電極が隠れるように専用の「アップジェル」を塗ります。ジェルは少し盛り上がるくらいにたっぷりつけましょう。少ないと熱く感じたり、効果が薄れてしまいます。
③パワーを「標準（2）」にし、必ず肌に電極部分をあててから真ん中のトリートメントボタンを押します。
④垂直に当たるように、くるくると円を描くように動かしてください。決して手を止めないように。
⑤「標準」と「弱」のパワー設定ができます。あまりに熱く感じるなら、「弱（1）」で使用します。
⑥4分したら自動で停止しますので、ジェルを追加して次の場所のトリートメントを行ってください。
⑦終わったらジェルを洗い流し、いつものスキンケアをしてください。

ジェルは最初についてきますが、定期で購入することも可能です。定期だと機器の代金が3,500円安くなります。お値段は税込67,824円、定期なら64,044円です。追加でアップジェルを購入する場合は3,780円かかります（1～1ヶ月半もちます）。

ちょっといいお値段なのですが、＠コスメでも高評価です。

NEWAリフト通販サイト

7.2 コロコロローラーなら簡単マッサージ

コロコロ顔を転がす美顔ローラーは、手動のものもあり、安く手軽に使えるのがいいですね。こちらも、あごあたりにたまった老廃物を流すのにお勧めです。

美顔ローラーにはスティックのものもありますが、二重あごを解消するならY字のコロコロのものを選びましょう。こちらの方がリンパを流しやすい形状になっているのです。

また、選ぶときはヘッドの角度が変えられ、お肌にフィットするかどうかをチェックしましょう。お値段は張りますが、やはり電動式のものは効果が高いのでお勧めです。

安いコロコロでamazonで今人気なのは、LEVINマッサージローラー（2,898円）です。ただ安いものは商品の説明書が入っていない、すぐ壊れたなどのトラブルも多いので、お店で見て購入した方がいいかもしれません。

7.3 おすすめのマッサージクリームはこれ！

リピアミューズ　マッサージクリームはひきしめやハリ、脂肪細胞に働きかける成分や、肌をすべらかにするなどのマッサージ成分が4種類配合されています。