まとめ
いかがでしたか。
ダイエット効果だけではなく、納豆にはニキビ改善効果もあると知って、驚かれたのではないでしょうか。いずれにしても納豆は、ニキビ改善食品としては超優等生です。ですので、1日1食を守りながら、しっかりとかき混ぜて食べて、ニキビ改善を目指しましょう。
重要：ニキビを治す人の共通点は・・・
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