目立つ胸ニキビを治したい！胸にニキビができる原因と改善法２つ

4. まとめ

胸ニキビや胸ニキビに似たマラセチア毛包炎の原因から改善・予防方法まで詳しく紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

今回の記事を読んで頂くとお分かりいただけるかと思いますが、胸ニキビは日常の些細なことでも原因でできてしまうため、原因や予防方法を知っておき習慣化しておくことが重要です！

紹介した原因にも少しでも心当たりがあったという方は、生活習慣から変えてみてください。

胸ニキビは身体ニキビの中では目につき目立つニキビですとできるとストレスになり早く治したいと焦りがちですが、しっかりと確実に改善・予防方法を続けていれば良く治りますよ！

◆睡眠時間をしっかりと摂り、食生活に気を付ける

◆胸元は清潔に保ち、毛先が付着しないように気を付ける

◆お風呂では頭から洗い、洗い流す際はできるだけ身体に付着しないようにする

以上の3つを心がけるだけでも胸ニキビは改善します！

今回の記事を参考に胸ニキビの予防方法・改善方法を試してみてくださいね。