超簡単！耳つぼダイエットの疑問や方法を全部解析！

食事制限や運動をしているのに、なかなか痩せない・・・。
という方はたくさんいらっしゃると思います。

カロリーを抑えることはもちろんですが、
浮腫みなどを残さないことも大切なことです。

そこで今回ご紹介するのが「耳つぼダイエット」です。
耳にはたくさんのツボが集中しており、耳つぼを刺激することで
高いダイエット効果が期待できるんです！

耳つぼを覚えて、今日からスリムな体になりませんか？

【目次】
１.　耳つぼダイエットとは
1.1　耳はつぼの宝庫！
1.2　インスリンの分泌を抑制する
1.3　太りやすい体を改善する

２.　自宅でできる耳つぼダイエットの方法とは？
2.1　耳つぼを指でもむ
2.2　綿棒などで耳つぼを刺激する
2.3　耳つぼにシールを貼る

３.　より結果を出したいなら！おすすめサロン３選【関東】
3.1　女性鍼灸師による本格！「オアシスはり灸治療院」
3.2　ダイエット専門！「県庁通り整骨院」
3.3　芸能関係者も多数来店！大人気サロン「JILL STAR」

４.　より結果を出したいなら！おすすめサロン３選【関西】
4.1　資格が取得できる！「西本あきゅり整体スクール」
4.2　短期間で無理なく痩せる！「ティズハリジェンヌ」
4.3　お洒落でバレない！「ジュエリーＴＰ」

５.　まとめ

１.　耳つぼダイエットとは？

耳つぼダイエットの効果や耳つぼダイエットの方法はどのようなものなのでしょうか？
まずは、耳つぼダイエットについてご紹介していきます。

1.1　耳はつぼの宝庫！

耳は医学的にもとても病気の診断や治療に重宝されてきました。

耳は、よく見ると「お母さんのお腹の中にいる胎児」に似ていませんか？
そんな耳には、なんと110ものつぼが集中しているのです。

耳にブツブツやカサカサができたり、血管が浮き出ていたりするのは
体のどこかが調子を崩している証拠なのです。

耳は他のところに比べて比較的薄いため、
刺激が伝わりやすいという利点があります。

毎日しっかり刺激することで、健康促進やダイエットに効果的なのです。

1.2　インスリンの分泌を抑制する

インスリンが多量に分泌されると、食欲が増進されてしまいます。
そうなると、暴飲・暴食の原因となり、リバウンドの原因につながります。

そこで、耳つぼダイエットでは、
脳の働きを抑制的にコントロールし、自律神経の副交感神経を用い、
安定化させるツボを刺激し、食事を減らすことができます。

また、満腹中枢のつぼも刺激することで自然に食欲を抑えることができます。