話題のユーグレナの正体、ミドリムシって一体なに？

培養を繰り返すと無限に増え続けるのに加え、地球に元々あるものから作るので人間にも害が少ないと言われています。

4.3燃料の原料として役に立つ

今、石油を始めとする燃料に変わって環境によい燃料を見つけるために世界では研究者たちが様々な植物での実験を繰り返しています。

石油などの化石燃料は限りがありますが、植物は無限に増やすことができるので、使いすぎてしまって無くなる心配がありません。

その植物性のバイオ燃料の一つとして、ミドリムシも注目されています。

ミドリムシは、光合成を行う際に、栄養分と一緒に油を作っています。この油は燃料のもとになると言われており、他の植物から取れる油に加えて軽い為、重量が重要になってくるジェット燃料などには向いていると言われています。

ミドリムシの作る油は、二酸化炭素から作られたものです。その為、燃えていく際にできる二酸化炭素は又、ミドリムシが油の生成に使うことができるため、結果的に他の燃料と比べると二酸化炭素の絶対量は増えないと言われています。

5.ミドリムシの持つ効果ってどんなものなの？

ミドリムシがしか持っていない栄養である、パラミロンは油を吸収し、排出してくれる働きの他に、免疫力を高めてくれる働きもあると言われています。

特にインフルエンザに対して免疫を作る働きもあると言われているため、健康に良いだけではなく、医療的観点でもかなり働きが期待されています。

それでは、ミドリムシの持っている効果とは、どのようなものなのでしょうか。

5.1中性脂肪やコレステロールを吸収してくれる

ミドリムシは、アディポネクチン、パラミロンといった栄養素を持っています。

太りすぎていたり、痩せすぎていると疾患にかかりやすいという事は有名なことかと思います。これは、太りすぎてたり痩せすぎている人は、脂肪が極端に多かったり少なかったりするため、脂肪の働きの一つであるアディポネクチンの分泌バランスがおかしくなるためです。

アディポネクチンは善玉を持つ物質の一種であり、健康を維持するためには欠かせないと言われています。特にガンなども予防する働きがあると言われています。

しかし、アディポネクチンの体内のバランスが崩れてしまうと、疾病にかかりやすくなってしまいます。その為、アディポネクチンの適切な分泌ができない方の場合、何らかの形で吸収することは非常に重要だと言われています。

また、パラミロンは多くの糖分をその体に持っています。体内では、その糖分の代わりに、コレステロールや中性脂肪と言った肥満につながる物質を取り込む働きがあります。

また、パラミロンは水に溶けない食物繊維であり、便秘を解消しながら、脂肪も排出してくれるというデトックス作用がかなり大きいと言われています。

5.2免疫機能を向上し、肌の老化を防いでくれる

体の免疫力を高めながら、同時にコラーゲンも作り出す働きのあるビタミンCも豊富に含んでいます。風邪をひくとみかんなどのビタミンCを豊富に含む果物を食べるのを進められるのは、病気に対して免疫力を高めてくれる働きがあるからです。

同時にコラーゲンは新陳代謝を良くしてくれる働きがあるため、古い角質や汚れを排出し、新しい肌へと作り変えてくれます。その為、肌のアンチエイジング効果にもつながるようです。

他にも、コエンザイムQ10は歳を重ねるに従って体内から段々減っていく栄養です。コラーゲンと同様に細胞を活性化し、新陳代謝を促してくれる働きを持っているため、年をとってもなにもしないままだと新陳代謝がどんどん衰えてきます。

それによって肌もくすんでくることもあると言われているため、外から摂取する形で補っていくことが重要です。

また、コラーゲンの成分の中にはプロリンというアミノ酸もあります。プロリンは皮膚を再生したりしてくれる他、コラーゲンを合成してくれます。

美肌効果にも効果があるというので、アンチエイジングや美容には欠かすことはできない栄養の1種だと言われています。

5.3生活習慣病やがんを予防してくれる

油に溶けるビタミンEは、その性質によって、活性酸素から細胞を守る働きに役立ちます。

老化につながると言われている活性酸素は美容にも悪い他、生活習慣病やがんなどの疾病もかかりやすくしてしまいます。

ビタミンEを適切に摂ることで、活性酸素が細胞に害を及ぼす可能性を絶つことができると言われています。もちろんがんや生活習慣病はバランスの良い食事を取らない限り、改善されません。

その為、ただビタミンEのサプリをとるのではなく、同時に栄養を摂ることができるミドリムシがおすすめです。

5.4疲労を回復し、精神を安定させてくれる

ミドリムシに含まれているグリシンはアミノ酸ですが、コラーゲンを作る材料だと言われています。その為、コラーゲンを作ってくれる他に、体の血流を促進してくれる働きもあるようです。

血流がよくなることで、全身にまんべんなく酸素が行き渡るため、リラックス効果が高くなり、休むときの効率が高まると言われています。これは、酸素カプセルに入ると疲れが取れやすくなるのと同じ原理です。

その為、グリシンを摂ることで睡眠の質が高くなり、疲労が取れやすくなります。

また、イライラしやすい人はカルシウムが足りないからだと言われています。乳製品を取る機会がない方はイライラしやすくなるものの、牛乳などが苦手だと摂ることが難しいですよね。

ミドリムシにはカルシウムも含まれているので、ミドリムシを食べることで脳にもカルシウムを行き渡らせ、精神的に落ち着きが持てるようになると言われています。

6.ミドリムシの製品ってどんなものがあるの？

ミドリムシを気軽に食べる機会はなかなかないと思いますが、最近ではコンビニなどでもミドリムシ、ユーグレナと書かれている商品が増えてきました。