男性でも女性でもやっぱり気になる肌トラブル!
皆さんはどんな肌トラブルが一番気になりますか?
寒い時期になると肌が乾燥して、かゆくなり掻いてしまうと粉を拭いたような、白く掻いた後が残ってしまったりして、乾燥肌の方にはつらい時期になります。
ところが夏は夏で汗疹やニキビが増えるといった肌トラブルも起こりやすくなりますよね。
でも肌トラブルが無くきれいな肌の人も実際にいるわけで…
そんな肌に近づくための肌作りの仕方をこれから説明していきます。
目次
1.男女ともにできてしまうニキビ
1-1.ニキビができるその理由 2.ニキビは4つの生活習慣でできにくくなる
2-1.生活の基本は良い食生活から 3.実は見られてる?女性が気にする男性の肌
3-1.メンズは肌を気にしない? 4.女性に負けない綺麗な肌を手に入れよう
5.化粧水で悩んでいる人必見!
5-1.化粧水選びの重要性 6.それでもなかなか治らないニキビ
6-1.体に大切な水分補給 7.まとめ
ニキビは女性だけに限らず、男性にもできてしまう肌トラブルの中でもトップに近い悩みですよね。 今は男性芸能人でも肌がとても綺麗な方々が多いように思います。 綺麗な肌の人を見ると、男女問わずに見とれてしまいますよね。 ですがそれは、生まれ持った綺麗な肌で特別な人だからなのでしょうか? 答えはNOです。 生まれながらに肌が強い体質の方はいるかもしれませんが、間違ったケアや生活習慣などが関係してきます。 では実際に肌がどのようになるとニキビができてしまうのか見ていきましょう。 ニキビができるのにもちゃんと理由があります。 まず、トラブルのない健康な肌にはニキビはできにくい傾向があるのです。 ニキビは、皮脂などが毛穴からうまく排出されないときや、毛穴が汚れなどで詰まってしまったときにニキビになります。 なのでニキビで悩んでいる方は、毛穴が詰まってしまっていて、うまく汚れや皮脂を吐き出せていないからニキビができてしまうのです。 ニキビを作らせないためには、毛穴が詰まらないようにすることでニキビを改善させることができますね。 それでは、自分にどんなニキビができやすいのかも知って行きましょう。 これを知ることで、ニキビに対する対処法も変わってきますよ。 女性に多くできやすいニキビを見ていきましょう。 女性には毎月女の子の日と言われる「生理」があります。 生理の影響でホルモンバランスが崩れ、生理前などにニキビができやすくなったりしますので、このホルモンの影響でニキビができやすいという人は、なかなか治りにくい傾向があります。 ニキビが治らず長期化してしまう場合は、ホルモンバランスが原因かもしれません。 他にも、お化粧がうまく落ちていなかったり、強い洗浄成分の洗顔料を使っている場合もニキビができやすくなります。 比較的皮膚が薄い方は敏感肌であったり、乾燥肌になりやすい傾向がありますので肌トラブルは起きやすいかもしれません。 男性は女性と違い生理などのホルモンバランスの崩れがなさそうに見えますが、思春期などの時期には特に男性ホルモンの影響でニキビができやすくなったりもします。 この男性ホルモンの影響で一時的にできてしまっている物であれば、大人になるにつれてニキビができずらくなっていくので、大人になってもなかなかニキビが治らないという方は、ホルモンの影響でニキビができているわけではないのかもしれませんね。 他にも、汗をかきやすい男性は洗顔のしすぎによって、肌の内部が乾燥してしまっているためニキビができやすくなっている場合もあります。 これは、肌にうるおいを与えてあげないと完治は難しく繰り返しニキビができてしまう原因にもなります。 ニキビには種類があります。 軽度のニキビ予備軍であれば、正しいケアをすることでニキビを改善させていくことができますが、ニキビが良くできやすく、繰り返しできてしまう方は根本的な見直しが必要になってきます。 では、4つのニキビから順に説明していきます。 ①白ニキビ 白ニキビはニキビの中でも軽度のニキビになります。 正しいケアができていなかったりするとこの白ニキビができやすくなります。 この白ニキビはニキビの中でも唯一、潰してしまっても大丈夫なニキビと言われています。 白にニキビを潰してしまってもいい理由としては、炎症を起こす前のニキビであるといえるからです。 ②黒ニキビ 黒ニキビは白ニキビと似ており、白ニキビが酸化して黒く見えるように変化したものという考えでいいと思います。 白ニキビと同じくニキビの炎症はまだ起きていない状態になりますので、正しいケアをすることで防ぐことのできるニキビです。 ③黄ニキビ この黄ニキビの特徴は、白く膿が溜まったように見え、潰すと跡が残りやすく、中から白い液体や血が混ざったような液体が出て来ることがあり、炎症していることかわかります。 白ニキビと間違いやすく黄ニキビを潰してしまうと跡が残りやすくなってしまうのでできるだけ潰さないように治していく方が綺麗に治すことができます。 ④赤ニキビ ニキビの中でも一番炎症しているニキビになります。 触ると痛みがあったり。かゆみがあったりと気になりやすいニキビになりますが、このニキビも潰してしまうとニキビ跡として傷が残りやすくなってしまいますので、できるだけ触らない方が完治が早くなります。 このように4つのニキビについて説明してきましたが、自分ができやすいニキビがどれにあてはまるのかを知ることでニキビに対するアプローチの仕方も変わってきますので、よく観察してみて下さい。 ニキビは放っておけばいいというものではありません。 ニキビができてしまうということは、何らかのニキビができてしまう理由が隠れている可能性が高いからです。 もし、放っておいて繰り返し同じ場所にできてしまう「繰り返しニキビ」になってしまったらどうしますか? ニキビが同じ場所に繰り返しできるということは、怪我でいうなら同じ場所に何度も傷を負うのと同じことです。 そして、気づいた時には跡になっている場合が多く、ニキビ跡になるとなかなか消えてくれません。 それではニキビを作らないためには何に気を付ければいいのでしょうか? 気を付けることが分かれば、ニキビができにくくなる近道になりますね。 ここからは、ニキビを作らないために気を付けた方がいいことについて、お話していきます。
1-2.女性に多くできやすいニキビ
1-3.男性に多くできやすいニキビ
1-4.あなたのニキビはどのニキビ?
1-5.ニキビを放っておくとどうなるの?
2-2.ストレスを感じやすい人は要注意
2-3.睡眠がニキビを治す
3-2.モテる秘訣は清潔感!
5-2.化粧水の後にはふたをして
6-2.水洗顔で強い肌作りをしよう
6-3.病院に足を運んでみよう1.男女ともにできてしまうニキビ
1-1.ニキビができるその理由
1-2.女性に多くできやすいニキビ
1-3.男性に多くできやすいニキビ
1-4.あなたのニキビはどのニキビ?
1-5.ニキビは放っておくとどうなるの?
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