眉毛のニキビを治したい！眉毛にニキビができる原因と８つの対策法

2.眉毛ニキビの対策ってあるの？

出典 |僕の私の話題まとめ　　

眉毛にニキビを発生させてしまう原因が理解できたかと思います。

では、この眉毛にできるニキビの予防や改善の対策法を説明してまいります。

予防や改善の対策法を知ることで、治りにくい眉毛ニキビの発生リスクが劇的に改善される他、治りにくいとされている眉毛ニキビの治りを早めることが可能になります。

この対策法も日頃の習慣などを改善することが多くあります。習慣になっている方は見直していきましょう。

2.1食事と洗顔に気をつけよう！

眉毛や鼻などにニキビができやすい方は、食事内容を改め脂質の多い食べ物や糖分の多い食べ物の摂取を控えます。また、日中の分泌される皮脂は、あぶらとり紙を用いてこまめに皮脂を取り除くことがポイントです。

洗顔は1日2回に抑えて、しっかりやさしく洗うことが大切です。皮脂や汚れを落とすために過剰な洗顔をするには、肌本来の必要な皮脂までも落としてしまうのでNGです。

肌は皮脂が過剰に落とされてしまうことで、潤いを維持するために皮脂の分泌を過剰にさせる働きをしてしまいます。

洗顔のやり過ぎは、皮脂を取り除くのではなく皮脂の過剰分泌を招くため、ニキビ発生を促してしまいます。また、脱脂力の強い洗顔料の使用も避けてください。

洗顔料は、泥（クレイ）石鹸や無添加石鹸がおすすめです。

2.2眉毛ニキビの多くは白ニキビ・赤ニキビ！

出典 |医療レーザー脱毛の渋谷美容外科クリニック　　

眉毛にできるニキビの多くは、ニキビの初期段階の白ニキビであるため、炎症が起きていないことが殆どなのです。ですが、眉毛に隠れてしまい気がつかずに、眉毛を抜いてしまい毛穴が開いた状態になります。

そこに皮脂が詰まり、アクネ菌が皮脂をエサとするため増殖します。そのため白ニキビが炎症を起こしてしまいます。炎症の起きたニキビは赤ニキビへと進行します。

赤ニキビに進行してしまった場合は、炎症が軽く痛みも軽いうちは塗り薬で治ります。ですが、痛みが酷くなり炎症が悪化するとセルフケアでは治らないことがあります。

赤ニキビの症状が酷くなってしまったら、皮膚科での治療が必要です。

毛抜きで眉毛のケアをしている場合は、このように眉毛のできたニキビを悪化させる可能性が高いのです。毛抜きの使用を見直すことが大切です。

2.3眉毛抜きのタイミングに注意しよう！

眉毛をケアするための毛抜きの使用はタイミングがポイントです。

毛抜きを用いてのケアは入浴後の毛穴が開いている時などにおこなうと、肌が柔らかいのでいいタイミングです。

入浴後以外でのケアをする場合は、蒸しタオルを肌に当てて肌を温め毛穴を開かせるてからおこなうようにしましょう。

毛抜きのケアをしたと後の皮膚は皮膚の表面が傷ついている状態です。ケアをした後は、肌が乾燥しやすくニキビが発生しやすい環境になるため、しっかり保湿ケアをしましょう。

化粧水をコットンに含ませ、2分から3分程塗布してあげましょう。更に乳液や美容液での保湿でフタをすると、乾燥から皮脂が過剰に分泌されることが回避できます。

2.4眉毛の刺激を避けよう！

出典 |ニキビ＠　　

普段から刺激を受けやすい眉毛や眉間、おでこなどの部分は、ニキビができやすい環境にあることが関係しています。

特に外的刺激である「紫外線」に当たることでニキビが発生しやすくなります。眉毛に紫外線？と思う方もいらっしゃると思いますが、紫外線の影響は肌に与える刺激の中でも強い刺激です。

眉毛にニキビができている時に紫外線に当たることで、ニキビが悪化してしまったり、ニキビの治りかけがニキビ跡になることがあります。紫外線対策はしっかりするように気をつけましょう。

眉毛にできるニキビの原因に前髪の刺激を説明しましたが、前髪の刺激もニキビを発生させる大きな原因になります。チクチク刺激を与えないように、前髪はピンで留めるように気をつけましょう。

2.5コスメは肌への負担の少ないものを使おう！

眉毛にできるニキビの原因で説明しましたが、眉メイクをする際に使用するコスメは、肌への負担の少ないものを使用しましょう。

肌にしっかり密着するウォータープルーフや硬い芯のアイブロウなどの使用は、眉毛の生えている箇所に刺激を与えてニキビをつくりやすくしてしまうことが多くあります。

ウォータープルーフなどの落ちにくいコスメは、メイク維持のために便利ですが、専用の洗浄効果の高いクレンジングの使用をすることで、肌に負担がかかります。

また、肌に直接密着するコスメは、毛穴に入り込みやすいので、ニキビを発生させる大きな原因となります。

毎日のメイクの使用には避けるようにしましょう。ウォータープルーフタイプのコスメの使用は特別な時だけの使用にしてメイクしましょう。

2.6メイク道具は清潔に使おう！

出典 |恋愛jp　　

眉毛をケアするために使用する毛抜きやカミソリなどは、常に清潔にして使用するように気をつけましょう。ニキビができる原因の雑菌は不衛生な環境をとても好みます。

更に、手にも無数の雑菌がついているので、いつでも手や指は清潔に保ち、顔に触れる時は手を洗ってから触るように気をつけましょう。

また、古いコスメの使用や眉に使用するブラシなどの洗浄していない汚れた状態の使用は、ニキビの発生を引き起こします。古いコスメや使いふるしたメイク道具などは、新しいものを使用しましょう。

メイク道具などは、常に清潔に洗浄するようにしていきましょう。

眉毛に頻繁にニキビができる方は、普段のケアが間違っているか、不衛生なコスメやメイク道具の使用が原因であるサインである可能性が高いです。

2.7ストレス＋睡眠を改善しよう！

先述でも説明しましたが、眉毛にできるニキビの原因にはストレスがあります。強いストレス受けていることで、睡眠をしっかりとることができなくなることもあります。

しっかり睡眠をとることができるとで、低下した免疫力が回復します。そのため眉毛にできるニキビの改善にも繋がります。

快眠を得るためにポイントを説明してまいります。なかなか寝付けない方やすぐ目が覚めてしまう方、寝る時間の遅い方などは、是非試してみてください。

■　快眠になるためのポイント

▼寝る前に摂取したいドリンクとNGドリンク

出典 |　肌らぶ　

カフェインは寝る前に摂取するのはNGであることは、良く知られていることですね。カフェイン以外には摂取NGなドリンクは、冷たいドリンク全般的にNGです。

理由は、寝ている間に尿意を感じてしまい快眠を邪魔するからです。さらに、寝ている間の体温は下がるため、冷たいドリンクは冷え性にも関係してきます。真夏の暑い時でも、寝る前の冷たいドリンクの摂取は避けましょう。

寝る前に摂取するおすすめドリンクは、ホットミルク・ハーブティー・又は常温の水です。

▼眉毛ニキビの対策になる！入眠儀式はホットタオル

出典 |SHILASON 　　

入眠儀式って何？って思う方もいらっしゃると思いますので説明いたします。

入眠儀式とは、それぞれ人によって何かをするとスムーズに入眠ができるというジンクスのことです。例えば、昔によく言われたことは、羊を1から数えたりすることです。最近では、アロマの香りで入眠する方も多いとか。

ホットタオルも入眠儀式のひとつです。ホットタオルを目の上にのせるだけです。ホットタオルの適温は45度位がおすすめです。ホットタオルを目に当てることで、日中に酷使した目の疲れが取れて快眠に繋がります。

温かいタオルで気分もリラックスできるので、入眠がスムーズになります。

2.8肌のターンオーバーを正す！

ターンオーバーが乱れることで、肌のバリア機能が低下を起こし、肌の水分が蒸発してしまい乾燥肌を招きます。乾燥した肌は、肌に潤いを与えようとして、過剰な皮脂を分泌させてしまいます。

眉毛ニキビの改善には、このターンオーバーを正すことが必要です。

ターンオーバーを正常化するには、先述で説明してまいりました、ストレス、紫外線、食生活、生活習慣、身体の冷え、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどが要になります。

対策として、説明してきたことを改善することによって、肌のターンオーバーを正すことができるのです。さらに、眉毛ニキビの改善に繋がるのです。