骨盤ベルトダイエット通販おすすめ3選をご紹介！巻き方も要チェック

骨盤ウォーカーベルトと呼ばれており、フリーサイズで販売しています。楽天で、送料無料7,980円（税込）で少し価格は他の骨盤ベルトに比べて上がりますがウエストが細くなったという声などもあるようで効果に期待が持てるでしょう。

3-3.ゴム素材でストレッチ！セルヴァンの骨盤ベルト

生ゴム素材のストレッチがきくセルヴァンから発売している骨盤ベルトは、通気性も良くシーズン問わずに着用できる骨盤ベルトとしても人気です。骨盤の歪みは勿論、腰痛が気になるかたにも効果が期待できるといわれています。

サイズは、M-Lサイズ（ヒップ87～100cm）とLLサイズ（97～105cm）から選べます。カラーは、ベージュとレッドの2色になっていて、楽天で、1,680円（税込）送料無料でご購入ができます。手洗いが可能で衛生面でも安心して使えるでしょう。

4.骨盤ベルトダイエットをするにあたっての注意点

骨盤ベルトダイエットをするにあたって、知っておきたい注意点もいくつかあります。骨盤ベルトダイエットは、痩身効果は期待せずあくまでもダイエットに拍車をかけてくれる影の力持ち的存在として認識しておくことが大事のようです。

そして、普段から適度な運動は心がけましょう。骨盤ベルトダイエットを成功させるには、生活リズムと整えることも大切です。

4-1.骨盤ベルトダイエットでは痩身効果は期待しないほうがいい？

骨盤ベルトダイエットでは、痩身効果は期待しないほうがいいといわれています。骨盤ベルトをつけたからといって、体重が減るわけではないため、あくまでもダイエットのサポートのような感じで骨盤ベルトをしていくようにしましょう。

骨盤の歪みが改善していくことから、代謝もアップしていきカラダもスッキリデトックスできるようリンパの流れも改善していくといわれています。こういった効果から、カラダが痩せやすいカラダになっていく上で、ダイエット効果に期待するのは良いでしょう。

4-2.適度な運動も心がけることが大事

脂肪燃焼させるには、やはり適度な運動は必要といわれています。骨盤ベルトダイエットをする際には、軽いウォーキングや筋トレなどをダイエットメニューに加えて、骨盤ベルトダイエットの効果が得やすいようにすることも大切のようです。

運動がどうしても苦手というかたは、普段の通勤時間やお買い物の時間を使って、エレベーターに乗るのを階段を使うようにしたり、散歩がてら外を歩くようにしたりすることでも、何もしないより運動になるといわれています。

運動しなきゃという気持ちのストレスも軽減でき、散歩ダイエットなども注目されているため、知らぬ間に脂肪燃焼され始める時間といわれる20分以上を過ぎているなんてことも少なくないようです。

4-3.骨盤ベルトダイエットを成功させるには生活リズムを整える

骨盤ベルトダイエットを効果的に活用していくには、普段の生活リズムを整えることも大事です。先ほどもお話ししたように、普段から姿勢を正すことを意識し、早寝早起きをすることもカラダのリズムを整えるのに大切です。

毎日お仕事や家事でお忙しいかたの1日の疲れをバスタイムでリラックスし癒してあげることでも、カラダが喜びダイエットに励むチカラにもなるでしょう。

5.まとめ

骨盤ベルトを使用したダイエット法は、痩せることよりもカラダを脂肪燃焼しやすいカラダに導き、ダイエット効果をプッシュしてくれる効果が期待できるようです。骨盤ベルトも種類によって、つけるタイミングも変わってくるようで、通販でも大人気商品で注目されています。

骨盤ベルトを正しく巻き、骨盤の歪みを矯正するためにも長いスタンスで続けて着用していくことで効果が得られるでしょう。普段の生活リズムや食生活、そして運動にも心がけていき、更なる輝きを持った健康美を手に入れられること願っております。