2.キレイなこめかみに憧れる！こめかみニキビの5つの改善法！
髪の毛をかきあげるときにふと見えるこめかみや、アップスタイルにしたときに見えるこめかみがキレイだと、清潔感がUPし、肌全体がキレイに見えて羨ましくなりませんか？
こめかみにニキビができたときは、増やさないようにもしなければなりませんし、ニキビ跡にもならないように気をつけなければなりません。
では、どんなふうにケアをしていけば、こめかみのニキビをいち早く改善することができるのでしょうか。
そこでここでは、こめかみのニキビを改善する方法や、予防する方法について、紹介したいと思います。
2-1.こめかみニキビの改善・予防には洗顔の仕方が重要になる！？
こめかみニキビを改善・予防するためには、洗顔の仕方がとても重要になります。
シャンプーやリンスの洗い残しがこめかみに溜まって、流し忘れてしまうことでもニキビを作る原因になるため、洗顔は最後に行うことをおすすめします。
また、洗顔をするときは、たっぷりの泡で優しく洗い、こめかみの際までしっかり洗ってあげてくださいね！
2-2.こめかみニキビの改善にはスキンケアを忘れないことが大切！
洗顔をしっかり行うことができたら、次はスキンケアで保湿をしていかないと、こめかみのニキビをしっかり改善していくことができません。
洗顔後は乾燥しやすくなっているので、1秒でも早くスキンケアを行うことが大切です。
化粧水、乳液、美容液やクリームを使って、こめかみ付近から顔の中央にかけて全体的に肌に潤いを与えてください。
スキンケアを毎日丁寧に行うことは、こめかみニキビを予防することにもなるので、非常に大切です。
2-3.こめかみにニキビができたときは触らないようにすること！
こめかみニキビは、刺激を与えやすい場所なので、潰れやすかったり、ニキビ跡になりやすかったりします。
こめかみのニキビが気になって触ってしまうこともあれば、無意識のうちに触ってしまうこともあるでしょう。
頬杖をついたときに、指がちょうどこめかみ付近にあたってしまうため、刺激を与えてしまうこともあります。
触ってしまうことで、ニキビ跡になりやすくなるだけでなく、ニキビの炎症を進めてしまうこともあるので、なるべく触らないように心掛けましょう！
2-4.こめかみのニキビの悪化を防ぐためにも枕を清潔なものに！
こめかみのニキビの炎症を抑えたり、治りを早くするためには、寝具を清潔にするのも大切です。
特に枕は、こめかみがよくあたる場所なので、いつも清潔にしておく必要があります。
毎日枕カバーを洗濯できれば1番良いのですが、面倒な場合は枕にタオルを巻いて寝るようにしましょう！
タオルなら毎日簡単に取り換えることができるので、おすすめです！
2-5.こめかみニキビを早く治すならストレス発散をすること！
こめかみニキビの改善・予防には、やはり日頃からストレスを発散させることが大切です。
ストレスは知らないうちに溜まっていくものですし、自分でストレスを感じるぐらいになるとかなり重症かもしれません。
そこまで追い詰める前にストレスを発散させることが大事なのですが、どうやってストレスを発散させたら良いのかわからない時もありますよね。
そのときは、香りの良い入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ったり、ウォーキングなどで体を動かしてみたり、考え事さえしたくないときは思い切って寝てしまいましょう！
何もしないよりは確実にスッキリしますよ！
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