紅茶キノコの驚く美容効果！モデルなどにも人気3選もご紹介

6-1.芸能人からもお墨付き「コンブチャパウダー」

6-2.モデルが朝飲んでいる「コンブチャクレンズ」

6-3.TVや雑誌でも紹介された「KOMBUCHA」

7.もっと知りたい紅茶キノコの情報

7-1.自分で作ると体調不良になる恐れがある？

7-2.紅茶キノコの飲むタイミング

7-3.紅茶キノコの1日目安摂取量は？

8.まとめ

1.紅茶キノコが人気のわけは？

紅茶キノコは、海外でも飲んでいらっしゃるかたが多く日本でも芸能人やモデルをはじめ、ダイエットをされている方達からも大人気のお茶です。紅茶キノコは英語ではKOMBUCHA（コンブチャ）として知られています。そんな注目をあつめる紅茶キノコについてみていきましょう。

1-1.紅茶キノコの正体は？

紅茶キノコは、欧米では「KOMBUCHA（コンブチャ）と呼ばれておりヘルシードリンクとして注目されています。コンブチャというと、日本では昆布茶と間違えてしまうかたもいらっしゃるようですが、紅茶キノコ（コンブチャ）と昆布茶は、全く別物なことも忘れてはいけない点です。

日本でも、紅茶キノコと呼ばれており昭和40年代くらいから既に注目されている健康茶で意外にも昔から親しまれているお茶だったというのも驚かれるかたが多いようです。紅茶キノコは、どんな飲み物かというと、紅茶もしくは緑茶に砂糖を加え、更にキノコのようなルックスの酢酸菌（セルロースゲルともいわれている）を入れ発酵させてものをいいます。

ご自宅でも、紅茶キノコを作っていらっしゃるかたも少なくないようですが注意点もいくつかあるようです。自宅で作る際の紅茶キノコについても、後ほど詳しくご紹介していきますので最後までご覧になってください。

1-2.芸能人にも大人気の紅茶キノコ

紅茶キノコは、芸能人やモデルさんたちの間でも大人気で、多くの雑誌でも紹介されています。紅茶キノコは、デトックス効果が期待できて冷え性のかたもカラダが温かくなってポカポカしてくるといいます。インスタでも、多くの芸能人が紅茶キノコのパワーを絶賛していて注目を集めています。

1-3.紅茶キノコは幅広い年齢層から支持を受けている

紅茶キノコは、幅広い年齢層から支持を受けていて年齢に関係なく効果を実感できるお茶としても話題になっているようです。年齢を重ねていくと、基礎代謝が低下してくるのもあり太りやすい体質になるといいます。

そのため、代謝をアップさせるためにも皆さん軽い運動を毎日続けたり、代謝アップ効果のある食生活や飲み物にこだわったりされているかたも多いようです。アンチエイジングのために紅茶キノコを飲んでいらっしゃるかたも少なくないようで、紅茶キノコを飲んでダイエットに成功したという40代のかたもいらっしゃるようです。

2.紅茶キノコの効果について

紅茶キノコの効果は、アンチエイジングをはじめ、ダイエット効果や疲労回復まで様々な働きをしてくれて美と健康のために一役買ってくれる健康飲料としても知られています。

2-1.紅茶キノコでアンチエイジング

紅茶キノコは、海外セレブたちの間でも話題となっており、アンチエイジング効果が抜群といわれています。

美と健康に欠かせない、ポリフェノールをはじめ、アミノ酸、ビタミン類、ミネラルなど、様々な美容・美肌効果を期待できる成分が含まれています。また、加齢やストレスにより抜け毛や白髪対策にも効果が期待されているようです。

2-2.紅茶キノコのダイエット効果は？

紅茶キノコを飲み始めてから痩せたという声も少なくないようです。紅茶キノコは、ダイエットに欠かせない酵素をはじめ、酵母、乳酸菌といったカラダに嬉しい成分が含まれていて、カラダに溜まった老廃物を排出してくれるデトックス効果もあり、便秘にも良いのでカラダもスッキリしダイエット効果にもつながるといわれています。

肥満でお悩みのかたも、海外では紅茶キノコを置き換えダイエットに使用する方法もあるようです。

2-3.紅茶キノコの疲労回復

紅茶キノコは、ずっと疲れがたまってしまいなかなか疲労回復ができないとお悩みのかたにも効果的といわれています。また、コレステロールの数値を下げてくれる効果もあり、高血圧も防ぐ効果も期待されています。

3.自宅で紅茶キノコをつくるには？

紅茶キノコは、市販や通販のみでご購入できるものもありますが自分で作れるのならオリジナル紅茶キノコを作っちゃおうというかたも結構増えているようです。インターネットなどでもブログなどで紹介されたりしています。

3-1.紅茶キノコ株について

紅茶キノコを作る際に、紅茶キノコのキノコといわれるセルロースゲルの部分は一体どう作ればよいのか、売っているものなのかどうなのか分からないと首をかしげるかたも少なくないようです。なかには、紅茶キノコ株を持っているかたに株分けしてもらって育てるかたもいらっしゃるようです。実際そのほうが簡単ともいわれています。

3-2.紅茶キノコ株はどこで購入できる？

紅茶キノコを自宅でせっかく作るのなら、本格的に紅茶キノコ株を手に入れて徹底して作りたいというかたのために、どこで購入できるのかご紹介していきます。

紅茶キノコを自宅で作られるかたは、紅茶キノコ株分けレッスンなど教室があるようで、レッスンの先生から紅茶キノコを株分けしてもらって作るというのがベストな方法のようです。

忙しくて紅茶キノコ株分けレッスンは受けていられないというかたは、紅茶キノコが販売されているお店に、時々紅茶キノコ株も一緒に販売されているお店もいくつかあるようです。気になる紅茶キノコ株の価格は、700円前後といわれています。

3-3.紅茶キノコの作り方

紅茶キノコの作り方についてみていきましょう。まず紅茶キノコを自宅で作る際に必要なものは、紅茶キノコ株、プラスチック素材以外のアルコールや煮沸消毒済みのビン、白砂糖、紅茶の茶葉（オーガニックのものでティーバッグでも使用できる）が必要になります。

「紅茶キノコを自宅で作る方法」…

1.まず紅茶を作ります。白砂糖を10％未満くらいで作った紅茶を、30度以下に冷却した紅茶キノコ株に浸していきます。

2.1番の工程が済んだら、密封せずに、キッチンペーパーなどでかぶせて、ゴムで止め空気に触れることを忘れずに保管します。