紅茶キノコで美容＆ヘルシー効果！5つの注意点も知っておこう

便秘は、お肌の大敵ともいわれており毒素が腸内にたまってしまうと肌トラブルだけではなく、カラダの臭いや口臭にまで影響してしまうため、紅茶キノコはカラダのなかから綺麗を目指すかたに最適な健康ドリンクといえるでしょう。

2.紅茶キノコの効果について

紅茶キノコの効果について詳しくみていきましょう。紅茶キノコには、血のめぐりを改善する効果もあり、腸内を綺麗にしてくれて、便秘改善にも嬉しい効果を発揮してくれるといわれています。女性に嬉しいポリフェノールのチカラも紅茶キノコからとれるのも嬉しいところです。

2-1.紅茶キノコは血のめぐりを改善してくれる？

紅茶キノコは血のめぐりを改善してくれる効果があるといわれています。アメリカでは、血液中の毒素をデトックスし栄養がカラダ中に届けられるといわれています。

そして、血のめぐりが良くなることで、冷え性の改善や代謝を助けてくれる効果にも期待がもてるようです。また、紅茶キノコに含まれる酢酸には、血管拡張の効果もあるため高血圧を防ぐ効果にもつながるといわれています。

2-2.便秘改善や腸内環境をきれいにする効果

紅茶キノコは、便秘改善や腸内環境をきれいにする効果があるといわれています。紅茶キノコには、抗菌作用の効果もあるため、それにより腸内をきれいにし便秘改善することにつなげてくれるため美容にも嬉しい効果が得られるでしょう。

2-3.ポリフェノールのチカラで抗酸化作用＆デトックス効果

紅茶キノコには、抗酸化作用もあるため、アンチエイジング効果にも期待ができるといわれています。そして、紅茶キノコのデトックス効果はアメリカのセレブの間でも支持が多く、ダイエッターたちの間でも大人気の美容健康ドリンクとして注目されているようです。

カラダの内側からデトックスし、美肌も手に入れるなんとも嬉しい効果が揃った紅茶キノコは、女性にとって救世主といえるでしょう。発酵中に生まれる紅茶キノコのポリフェノールは、活性酵素を取り除いてくれる効果があるため、カラダにある老化の素となる老廃物にもサヨナラしてくれる素敵な飲み物のようです。

月1回ファスティング（断食）をするかたも増えている時代ですが、紅茶キノコは、そんなファスティング時の飲み物にも最適といわれています。

ファスティングは、胃腸を休める期間でもありカラダにある老廃物をデトックスすることにもつながるため、そこに更なるパワーを紅茶キノコから加えることにより、効果もアップするといわれています。

3.紅茶キノコの作り方について

紅茶キノコは市販のものもありますが、ご自宅で作っているかたも増えているようです。紅茶キノコのセルロースゲル、紅茶キノコ株とよくいわれていますが、どこで購入すれば良いのかわからないかたも少なくないようです。そして、紅茶キノコの簡単な作り方やフルーツを使った二次発酵の応用編もあるようなのでみていきましょう。

3-1.みんな紅茶キノコは何処で購入している？

紅茶キノコがブームになっていますが、紅茶キノコ株はどこから手に入れれば良いのかわからないというかたも少なくないようです。紅茶キノコ株は、大手通販サイトのAmazonでもアメリカから発送で、4,000円前後にてご購入ができるようです。

また、紅茶キノコの育て方などのレッスンを受けられるクラスもあるようで、そういったクラスの先生から紅茶キノコ株を購入して発酵するかたもいらっしゃるようです。

3-2.簡単な紅茶キノコの作り方

簡単な紅茶キノコの作り方を覚えておくと、市販のものではなくてもコツさえ覚えてしまえば自宅でも作れてしまうようなのでみていきましょう。

簡単な紅茶キノコの材料…紅茶キノコ株、お湯500cc、紅茶または緑茶のティーパック1個、砂糖40g、キッチンペーパー、ガラスでできたビン

簡単な紅茶キノコの作り方…

1.ガラスのビンに、お湯500ccと紅茶のティーパックを入れて、砂糖も加えます。