3.ニキビの原因の「毛穴の詰まりを防ぐ」には?
ニキビをつくる原因は、「毛穴の詰まり」が深く関係していることがわかりましたが、どうしたら毛穴の詰まりを防げるのでしょうか?毛穴を詰まりにくくするための「対策法」を紹介したいと思います。毛穴のケアをしっかりおこなって、ニキビができないように予防しましょう!
■ 「汚れ」をしっかり落とす
毛穴が詰まる原因である「汚れ」をしっかり落とすことで、毛穴の詰まりを防ぐことができます。
1日生活しているだけで、汚れがたくさん付着します。しっかりと汚れを落とさないと、汚れが溜まって毛穴の詰まりの原因になってしまいます。女性は、毎日化粧をすると思いますが、「クレンジング剤」にも気を付けましょう。”お肌にあっていないもの”や、”汚れの落とし残し”も良くありません。
汚れをしっかり落とすという面では、「洗顔料」と「クレンジング剤」は、重要な役割になります。自分の肌にあったものを使用しましょう。また、「毛穴ケア」ができる洗顔料を選ぶのも良い対策法になります。お肌トラブルが続いている場合は、自分の洗顔料やクレンジング剤などのスキンケア用品を見直す必要がありそうです。
■ 保湿ケアをしっかりする
「保湿」も重要です。乾燥したお肌は、皮膚を硬くしたり、皮脂を多く分泌するなど”毛穴の詰まり”に関わっています。汚れを綺麗に落としても、しっかりと保湿していないと洗顔した意味がなくなってしまいます。
しっかりと自分の”お肌の体質”、”その日のお肌の状態”をみて、保湿ケアを念入りに行いましょう。乾燥した肌は、バリア機能が低下しているため、ニキビをつくりやすくなってしまいます。ニキビだけでなくお肌トラブルを引き起こしてしまうことになるので、保湿ケアはとても大切なのです。
■ 紫外線対策を行いましょう
紫外線は、「ニキビをつくる原因」にも、「ニキビを悪化させる原因」にもなってしまいます。それだけでなく、「シミ」の原因にもなってしまいます。多くのお肌トラブルを引き起こしてしまうので、”紫外線対策”は欠かせません。
毛穴と紫外線も関係しています。紫外線を浴びることで、「毛穴を広げる」のです!毛穴が広がってしまうと、毛穴が目立つようになってしまいます。毛穴に汚れが詰まりやすくもなってしまうので、”紫外線対策”は重要です!
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