食前にケールを使った青汁を飲むことで、食べ過ぎ防止にも効果的なため、肥満防止やダイエットの食事制限の栄養サポート＆食欲コントロールにも効果を感じている方達もいらっしゃるようです。日本では、ケールをスーパーで他の緑黄色野菜のようにみかけることは少ないですが、ケールを使用した青汁で栄養をたっぷり摂取してみてはいかがでしょうか。
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