ケールの栄養いっぱい人気青汁6選！効果や効能についても注目

牛乳が嫌いなお子様がいらっしゃるご家庭は、粉末タイプのケールの青汁を手作りのお菓子や内緒でカレーに入れるなどママも工夫して、お子様の栄養不足に貢献しているといいます。

4-3.生活習慣病にも効果的

ケールは、生活習慣病にも効果を発揮してくれると注目されています。糖尿病を防ぐために血糖値をコントロールしたり、コレステロール値が高めのかたの善玉コレステロールを増やす働きをしたり、動脈硬化も防いでくれるといわれています。

5.ケール100％のファンケルの青汁

ケール100％のファンケルの青汁は、多くのケールを原材料にした青汁のなかでも、最も注目されている青汁といっても過言じゃないでしょう。携帯にも便利な粉末タイプの「本搾り青汁プレミアム」と「本搾り青汁ベーシック」、ケールをそのまま冷凍した「本搾り青汁プレミアム」の冷凍タイプの3種類が注目されています。

5-1.最も注目を集める「本搾り青汁プレミアム」

「本搾り青汁プレミアム」は、ネットでも注目を集めているケール100％で粉末タイプの携帯にも便利な青汁です。人気の理由といえるのは、1袋で1日分の緑黄色野菜の栄養が摂取できるというところでしょう。「本搾り青汁プレミアム」に使用されているケールは国産のもので、愛媛県、長野県、鹿児島県のファンケル契約農家にて、化学農薬不使用で育てられています。

ファンケル独自のミネラル農法によって育てられているため、普通のケールよりもミネラルがたっぷり含まれているといわれています。

「本搾り青汁プレミアム」の原材料…ケール、でんぷん分解物、水溶性食物繊維、植物性ツイントース

「本搾り青汁プレミアム」1袋あたり25～44Kcalで、水やぬるま湯に溶かして飲むのが基本的な飲み方です。牛乳やヨーグルトに混ぜて飲んでもOKですし、更にお菓子や料理に使用されるかたもいらっしゃる人気の「本搾り青汁プレミアム」です。

「本搾り青汁プレミアム」1袋で摂取できるケールの栄養素は、食物繊維がレタスの葉4枚ほど、ビタミンCがミカン5個ほど、ビタミンEがピーマン4個ほど、ルテインが人参3本ほど、カリウムがサヤインゲン23本ほど、β-カロテンがトマトの2個ほど、カルシウムが牛乳130mlほどといわれています。

「本搾り青汁プレミアム」をファンケルの公式オンラインショップで定期購入されると通常価格30袋入り4,320円が3,888円となり、90袋入り11,622円が10,459円とお得になります。「本搾り青汁プレミアム」は、飲んでから1週間ほどで肌あれが改善したという声もあり、水だけではなく牛乳や豆乳にも混ぜて毎日味を楽しんでいらっしゃるかたも多いようです。

5-2.1食分の緑黄色野菜「本搾り青汁ベーシック」

「本搾り青汁ベーシック」は、先ほどのプレミアムのほうとは少しちがい、1袋で1食分の緑黄色野菜の摂取量が摂れるといわれています。

「本搾り青汁ベーシック」も、国産（愛媛県、長野県、鹿児島県）のケールを使用していてミネラル農法で育てられ、化学農薬も不使用で安心な原材料となっています。粉末タイプなので、職場でコンビニ弁当や外食が多いというかたのランチのお供にもオススメです。

「本搾り青汁ベーシック」の原材料…ケール、水溶性食物繊維、でんぷん分解物、植物性ツイントース

エネルギーは、1袋あたり9.6～16Kcalとなっています。30袋入りと90袋入りから選べて、ファンケルの公式オンラインショップで定期購入（健康・得楽便）すると、通常価格30袋入り2,911円が2,619円、90袋入り78,27円が7,044円でご購入ができます。

「本搾り青汁ベーシック」は、フルーツと豆乳や牛乳に混ぜて子供さん達も美味しく飲んでいるかたも多く、今まで野菜ジュースを買っていたけど、「本搾り青汁ベーシック」を購入し始めて、これ1本で過ごしているというかたもいらっしゃるようです。

5-3.冷凍タイプ「本搾り青汁プレミアム冷凍」

冷凍タイプの「本搾り青汁プレミアム冷凍」は、愛媛県、長野県、鹿児島県にあるファンケル契約農家で育てられたケールを冷凍して作った冷凍青汁です。1袋で1日分の緑黄色野菜の1日目安摂取量を摂ることができるといわれています。

「本搾り青汁プレミアム冷凍」の原材料…ケール、植物性ツイントース、ビタミンC

エネルギーは、1袋11～30Kcalとなっています。-18℃の冷凍庫で保存して、解凍方法は翌朝飲めるように寝る前に冷凍庫から冷蔵庫に移動しておくというかたが多いようです。レンジを使う方法も公式オンラインショップで紹介されていますが、皆さん栄養を失いたくないという気持ちもあるようで、レンジを使用しているかたは少ないようです。

夏場は、シャリシャリっとした青汁シャーベットのような感覚で半解凍して食べているかたもいらっしゃるようです。ファンケルの公式オンラインショップで定期購入されると、通常価格30袋3,950円のところ、3,555円でお得にご購入ができます。