十味敗毒湯がニキビに良い？6つの効果と3つの注意点を紹介

1.ニキビに効く漢方十味敗毒湯とは！？注目の6つの成分を紹介！

十味敗毒湯は、名前に「十」がついている通り、川芎（センキュウ）、荊芥（ケイガイ）、防風（ボウフウ）、独活（ドッカツ）、生姜（ショウキョウ）、桜皮（オウヒ）、柴胡（サイコ）、甘草（カンゾウ）、桔梗（キキョウ）、茯苓（ブクリョウ）と、十種類の生薬が含まれています。

これらの生薬がどうニキビに効いてくれるのか、とても気になるため、ここでは特にニキビに効果がある生薬の特徴について、紹介したいと思います。

漢方薬を使ったことがある方なら、聞いたことがある生薬もあると思います！

1-1.十味敗毒湯には血行を促進してくれる荊芥が含まれている！

十味敗毒湯に含まれている荊芥（ケイガイ）には、血行促進効果があると言われています。また、川芎（センキュウ）にも血行促進効果があります。

血行が促進されると、代謝を上げることができたり、体内に溜まっている老廃物を排出することができるため、ニキビ改善にとても効果があります。

また、肌に必要な栄養をしっかり送り届けることもできるため、ニキビができにくい肌に導くことも期待できるようです。

さらに荊芥には、ニキビの炎症を抑える鎮静効果もあると言われています。

1-2.十味敗毒湯には抗菌作用のある桜皮が含まれているからニキビに効く

十味敗毒湯に含まれる桜皮（オウヒ）は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンを分泌させる効果があり、ホルモンバランスを整えてくれる作用があります。

ホルモンバランスが乱れると、皮脂の過剰分泌を促し、毛穴が詰まってニキビができるというサイクルに陥りやすくなるため、ニキビを改善するためには、ホルモンバランスを整えてくれる効果があるものがおすすめです！

女性ホルモンと聞くと、十味敗毒湯は女性のための漢方なのかな？と思われがちですが、男性でも男性ホルモンが多すぎるとニキビが発生するため、男性でニキビが頻繁にできる方でも効果が期待できる漢方だと言われています。

また、桜皮には抗菌作用や抗炎症作用もあり、ニキビの改善にとても効果があると言われています。

メーカーによっては、十味敗毒湯には、桜皮ではなく、樸樕（ボウソク）という成分が含まれているものもあり、樸樕（ボウソク）には解毒作用があることで知られています。

1-3.十味敗毒湯は抗炎症作用がある甘草でニキビの悪化を抑える！

十味敗毒湯には、抗炎症作用がある甘草（カンゾウ）が含まれているため、ニキビの悪化を抑え、改善を早めてくれる効果があります。

甘草は、ニキビへの有効成分として知られている「グリチルリチン酸」の元にもなるため、薬用化粧水や、薬用ファンデーションなどには、甘草が含まれていることもあると言われています。

グリチルリチン酸と聞くと、ニキビに悩んでいる人なら馴染みが深いため、甘草が入っているだけで十味敗毒湯がニキビに効果的なのが分かる気がしますよね！

1-4.十味敗毒湯はニキビの菌の排出をしてくれる防風が入っている

十味敗毒湯は、漢方で良く聞く防風（ボウフウ）が入っていて、防風には発汗作用や解熱作用があることで有名ですが、ニキビの原因菌であるアクネ菌を排出してくれることでも知られています。

防風が含まれている人気の漢方薬に、防風通聖散（ボウフウツウショウサン）というものがありますが、防風通聖散も、やはりニキビの改善効果があると言われています。

1-5.十味敗毒湯には赤みを抑える効果がある柴胡が含まれる！

十味敗毒湯には、抗菌作用や抗炎症作用のある柴胡（サイコ）が含まれています。柴胡も漢方薬の中では人気があり、柴胡加竜骨牡蠣湯（サイコカリュウコツボレイトウ）という柴胡が含まれていて、ニキビ改善にも効果がある漢方もあるくらいです。

柴胡の抗炎症作用には、ニキビの赤みを抑えてくれる効果があり、ニキビが目立たない肌にしてくれるため、柴胡が入っていることはとっても重要なことなのです。

1-6.十味敗毒湯は新陳代謝を高める効果がある生姜が・・・！

十味敗毒湯には、生姜（ショウキョウ）という新陳代謝を高めてくれる効果がある成分が含まれています。

新陳代謝が高まると、肌のターンオーバーを正常に促すことができるので、皮膚に余分な皮脂や角質などが残りにくくなるため、ニキビの改善・予防に効果があるのです。

また、体を温める効果もあるため、冷え性予防を期待することもでき、女性に人気の成分です。