明日までに治したいニキビ！早く治す方法とコツ７つ

6.まとめ

明日が面接、初デート、合コン！楽しみにしていた旅行。どうしても大切な予定が入っている日にニキビを早く治したいという状況の人は結構いるかもしれません。１日でニキビを治すのはなかなか難しいですが、絶対に無理ではありません。

まずは自分のニキビがどういう状態か、どんな肌質かなどをよく考えて実践してみてください。塗り薬を塗って、ビタミンの多い野菜や果物中心の夕食を摂り、サプリも飲んでおきましょう。そして、ぬるめのお風呂でリラックスし、スマホはシャットダウンして早めにベッドに入ってぐっすり眠ることが、早く治すために「今できること」です。

それでも翌朝、治っていない、良くなっていない場合は、メイクやヘアスタイル、上半身の洋服の方に目が行くように工夫したりしてみてください。もしニキビが治っていなくても少しは気持ちが楽になるはずです。

何より大切なのは、お肌のため、心身の健康のために良質な食事やしっかりとした睡眠を摂り、ストレスをゆるめるリラックス法を身につけて日々を過ごすことです。大切な日の前日に慌てないように普段から気をつけてくださいね。