朝も洗顔して睡眠中の汚れを落とした方が良さそうです。
３．水分補給
出典 | 2015 大口弘歯科クリニック. All Rights Reserved.
via hadalove.jp
美肌のためには水分補給が重要だということは、もはやスキンケアの常識になりつつあります
みずみずしい肌を作る基本です。
自然なツヤのある潤い肌を作るには、スキンケアで水分補給をしっかりと行いましょう
化粧水をたっぷり使い、肌に浸透させましょう。
健康な肌の場合、肌の角質には20～30％の水分が含まれています
化粧品コーナーで自分の肌の水分量を測ってもらうのも一つの方法です。
４．保湿
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お肌の水分を逃がさない為にも油分は必須。
水分だけではＮＧ！
水分が蒸発するものであるということを理解していない方が多いのです。
補給した水分は、いつまでも肌の中にとどまっていてはくれません。
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