ニキビができる6つの原因とは！？6つの予防法も紹介します

2.ニキビが再発する！？ニキビを繰り返す3つの原因とは！？

ニキビが治った！と思ったら、数日後にまたできた！ということがありませんか？

また、毎月同じところにニキビができるなど、何度も何度も繰り返すニキビにうんざりしてしまうことってあるのではないでしょうか？

そこでここでは、ニキビを繰り返してしまう原因について、紹介したいと思います。

2-1.ニキビが繰り返す原因は乾燥にある！？保湿を徹底させよう！

肌の乾燥を放置してしまうと、ニキビを繰り返す原因になってしまいます。

ニキビは、皮脂の過剰分泌が原因でできることが多いのですが、肌が乾燥すると、「潤いを与えなければ！」と肌自身が頑張ってしまうため、皮脂が過剰に出てしまいます。

ニキビの再発を止めたいなら、保湿を徹底させなければなりません。

2-2.ニキビが繰り返す原因は外的刺激！？日頃から注意しておこう！

ニキビが毎回同じところにできるなーと感じている人は、もしかしたら外的刺激が原因となっているかもしれません。

おでこに毎回ニキビを繰り返す人は、前髪や、シャンプーの洗い残しが原因となっていることもありますし、あごニキビを繰りかす人は、頬杖をつくことが原因になっていることもあります。

また、マスクも刺激となって、ニキビを作る原因になるため、日頃から注意しておきましょうね！

2-3.ニキビが繰り返す原因は生活習慣の乱れ！意識して整えよう！

ニキビが治っても、生活習慣が乱れていると、また繰り返しニキビを作ってしまう原因になります。

食生活や、睡眠時間などが、ニキビができていたときと変わっていなければ、何度も同じ場所にニキビができたり、治った瞬間に新しいニキビができてしまうので、しっかり生活習慣を整えてください。

私も、完全夜型人間だったのですが、1日7時間ほどの睡眠を摂取することや、お風呂は浴槽につかることなどを意識して行うことで、ニキビができにくい肌になりましたよ！