というのもビタミンC、プラセンタ、セラミドというそれぞれが主役級の成分を配合しているから！
ビタミンCは、抗酸化作用があり、紫外線やストレスから身を守ってくれるもの。コラーゲン生成の手助けもしてくれる若々しさには不可欠な成分です。
CMや雑誌でよく聞くプラセンタは、実は哺乳類の胎盤のことを指します。そう聞くと少しびっくりな気もしますが、肌のターンオーバーを促進する働きがあり、酵素、アミノ酸などの豊富な栄養素を含んでいます。
最後に保湿には欠かせないセラミド。肌荒れにも効果が高いとされています。
この３つの成分に他の有益な成分も加わって作られているのがすっきりフルーツ青汁なのです。
これは飲み続ければ確実に美肌になれそうな気がします！
２－３ 整腸作用に効果的！スルッと快腸な毎日へ
一般的に青汁は食物繊維が豊富に含まれた健康補助食品です。ではすっきりフルーツ青汁も飲み続けると、便秘は解消するのでしょうか？
便秘の原因とは、老廃物がうまく排出されずに腸内に留まることで、悪玉菌が増えてしまった結果といえます。
すっきりフルーツ青汁は乳酸菌を配合！しかも胃酸や熱にも強い「有胞子乳酸菌」を配合していますので、途中で成分が破壊されることなく確実に腸まで届き、悪玉菌を抑えてくれます。
その結果、便秘解消に効果を発揮！加えて脂肪や糖質の吸収を押さえ痩せやすい身体へサポートする効果もあるようです。
３ 痩せた人続出！すっきりフルーツ青汁でダイエット
ここではすっきりフルーツ青汁で痩せた人が実際にどうやって痩せたのかをご紹介！
痩せ方のポイントや合わせて行うと効果倍増の方法もご紹介しますので、本気でダイエットに取り組みたい方必見ですよ！
３－１ 口コミで痩せた人続出！その理由は？
ダイエット成功者続出！すっきりフルーツ青汁で痩せた理由を３つ挙げてみます！
◎ 理由その１ 簡単・手軽にカロリーダウンができたから！
忙しい朝、朝食にはついつい甘いものでカロリー摂取していませんか？この甘いものをすっきりフルーツ青汁に置き換えるだけで、カロリーダウン！
加えて豊富な酵素の働きで体内を活性化！脂肪を燃焼しやすくしてくれるのです。もちろん朝食ではなく夕食に置き換えるとさらに効果的！手軽にカロリーダウンができることがポイントです。
◎ 理由その２ ８０種類以上の酵素と食物繊維でリバンド知らずの体質へチェンジできるから！
普段の食事では到底摂取不可能な豊富な酵素や栄養素、美容成分に加えて、生の乳酸菌までをコップ１杯の青汁に凝縮。
毎日継続飲み続けることで、身体の隅々にまで栄養成分が行き渡り、急激なダイエットから引き起こしやすいリバウンドを防止！ダイエット後の体重を無理なくキープできるところもダイエットの強い味方となってくれます。
◎ 理由その３ 美味しいから続けられる！ダイエット以外の効果も実感できるから！
すっきりフルーツ青汁の特徴は豊富な栄養成分はもちろんのこと、美味しさも大きなポイント。その名の通りすっきりとした味わいで美味しいから飲むのが楽しみ！という声も多数あります。
またすっきりフルーツ青汁は１箱に３０包入の粉末状の青汁なので、基本は水にといて飲むだけ！他にもヨーグルトに混ぜたり牛乳と割って飲むことも可能です。
従来の青汁は「まずい」または「甘すぎる」など毎日続けるのはちょっと…という感想も多くありましたが、その点すっきりフルーツ青汁ならフルーツの恵みを凝縮していますので味の心配はなし！そこも大きなポイントといえるでしょう。
ダイエット成功者続出の理由は、豊富な栄養成分と手軽に楽しく継続しやすい点にあるようです。
３－２ 一日に飲む量はどれくらい？
では実際に痩せた人は一日にどれくらいの量を飲んでいたのでしょうか。本当にコップ１杯？それとも実はたくさん飲んでいたのかも！？気になったので調べてみました♪
基本的には一日１本とされていますが、決められた本数というのは特にありませんでした。すぐに効果を出したい！などの目的に合わせて、任意で本数を決めているというのが現状のようです。
実際に試した人の感想などを参考にすると、１日１本でも十分な効果は得られる様子。これは公式HPにも書いてある通りですね。
ただ中には２本以上飲んでいたという人もいます。後半で詳しく書きますが、ファスティング中には３本飲んでいたということもあるようです。
おすすめは、実際に飲んでみながらご自分に合った本数を見つけていくこと。とりあえず１日１本からスタートしてみて様子をみるのがいいでしょう。個人差はありますが、まれに急激に体重ダウンする場合もあるようです。その場合には２日に１本とするなど丁度良い本数を調節すれば問題ありません。
３－３ ダイエットにはいつ飲むのが効果的？
実際に痩せた人は一日のどのタイミングですっきりフルーツ青汁を飲んでいたのでしょうか。これも気になりますよね。
最適なタイミングというのは、（すっきりフルーツ青汁を飲み続けるということが前提になりますが）求めている目的によってそのタイミングも違ってくるようです。
ダイエットが目的の場合には、公式HPには、食事前or朝食変わりに飲むとあります。最も効果が発揮されやすいのは食事前といえるでしょう。理由は青汁を飲むことで空腹時の食べすぎを抑えられますし、食事間前に飲むことで満足感が得られ、食事の量を減らす効果があるからです。
また青汁は一日分の量を半分にして、２回に分けて摂ることもできますので食事前、食事後または、昼と夜の食事前などたくさん食べてしまいそうな食事の前に飲むといいかもしれませんね。
ちなみにダイエットと切り離しては考えられない便秘を改善したい場合には、就寝前に飲むのが効果的のようです。ホットミルクと割って飲むと睡眠導入効果も期待できますね。
３－４ 合わせて行うと効果倍増！ダイエット中の食生活
すっきりフルーツ青汁でダイエットをする場合、基本的には普段の食事に青汁をプラスするか一食置き換えることで効果は徐々に表れてくるでしょう。
しかし、いくらそれを飲んでいるからといって暴飲暴食をしてしまってはどうしようもありませんね。
食生活の基本は３食きちんと食べること（青汁に置き換えた場合はそれを一食とカウントします）。栄養素が偏った食事は避けること。甘いものも含めて食べる量を調整することが必要です。
また反対に過渡な食事制限も避けた方がよいでしょう。
理想は和食の一汁三菜ですが、忙しい場合はそれに近い食事を心がけましょう。
参考までに知っておきたい太りにくい食事の栄養バランスは、五大栄養素を摂取すること。
五大栄養素とは、タンパク質・脂質・糖質の三大栄養素にビタミン・ミネラルを加えたものです。最近では食物繊維も加えられ六大栄養素ともいわれています。
98%以上の人がリピートしているニキビケアが 『ビーグレン』のニキビケアです。 天然クレイという鉱物を配合することで、洗顔時に顔をこすることなく、皮脂汚れやニキビ菌を吸い寄せて吸着することができます。 期間限定ですが、今なら1800円という金額のため、気軽に試してみることができます。 →詳しくはこちら 肌あれピンチに7日間の救世主！
定期的に肌あれしたり、ニキビができる・・・つらい・・・
『 資生堂 ｄプログラム トライアルセット 』はそんな敏感な肌を ”守り、美肌を育む” スキンケアです。
いつ見れられてもいい、美しい素肌を手に入れましょう。まずは1週間、あなたの肌でお試しください。
→詳しくはこちら
