どくだみ茶でニキビは治る?どくだみ茶がニキビにいい5つの理由

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4. どくだみ茶についてまとめ

ニキビや肌荒れを含め健康にいいとされているどくだみ茶について詳しく紹介していきましたが、いかがでしたでしょうか?

どくだみ茶はアトピー性皮膚炎にも効果があるとされているほど、健康茶の中でも特に肌荒れやニキビに効果があるとされているお茶です。

ニキビは薬などを塗って治すのが一番手っ取り早く治る方法ではありますが、体内からくる根本的な原因を排除しなくては繰り返しできてしまいきりがありません。

今回紹介したようにどくだみ茶は、体の中にたまる老廃物や毒素を排出してくれるだけではなく、便秘改善にも効果があり体内のニキビができてしまう根本的原因を改善に導いてくれます。

外面だけを改善していてもニキビは繰り返しできてしまいますし、老廃物や毒素をため込んだり、便秘を放置してしまうとニキビだけではなく様々な弊害をもたらします。

それらの体内の問題を解決してくれるどくだみ茶を今回紹介した効果的な飲み方を参考に毎日適量を飲み続けてくださいね!

どくだみ茶のまとめ

◆ どくだみ茶は香り・味が独特な健康茶

◆ どくだみ茶に含まれるカリウムが利尿作用がある

◆ どくだみ茶に含まれるマグネシウム・クエルシトリンが便秘に効果がある

◆ どくだみ茶に含まれるデカノイルアセトアルデビトが香りのもとではあるが抗菌作用がありアトピー性皮膚炎にも効果があるとされている

◆ どくだみ茶は糖化を防ぎニキビ以外の肌の老化にも効果がある

◆ どくだみ茶を飲む際は都度に煮出すのが効果的

◆ どくだみ茶は数週間から1ヶ月飲み続けることで効果が得られる

◆ どくだみ茶の飲みすぎは下痢やビタミン不足、カリウムの過剰摂取の副作用を起こす場合があるため、過剰摂取はNG

 


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