ダイエット合宿メディアなどでも話題3選をご紹介！効果はいかほど？

ダイエット合宿は、多くのメディアでも取り上げられており、本格的にダイエットを考えているかたにとって一度は試してみたいと思わせる魅力があるようです。ダイエット合宿は、どのような内容になっているのか、そして効果や実際にダイエット合宿を体験した人達の口コミからみた印象なども合わせてご紹介していきます。

1-1.ダイエット合宿について

ダイエット合宿は、その名の通りダイエットのための合宿です。ダイエット合宿専用の施設も増えており、テレビや雑誌など多くのメディアが取り上げていて注目されています。ダイエット合宿は、GWや長期の休暇の時にダイエッターが集まることも多いようです。

主婦のかたでも受けられるダイエット合宿も増えており、モチベーションアップしながら痩せることに集中できるのもダイエット合宿の魅力といえるでしょう。ダイエット専門のトレーナーについて、ダイエット合宿を行えるということもあるため、3日坊主で諦めるということもなくなるでしょう。

1-2.ダイエット合宿ではどんなことをするの？

ダイエット合宿は、一言では内容を語るのは難しいです。ダイエット合宿の施設によって、優しいところもあれば、厳しいところもあるためそれぞれに合った内容の施設選びも結果を出すためにも必要かもしれません。

ダイエット合宿では、ダイエットのための運動やエクササイズ、ヨガコースなどを取り入れていたり、栄養管理を専門トレーナーと相談しながら食生活にも心がけていけるのも魅力です。そして、ダイエット合宿の前後の体重をみると嬉しい効果が最終的にみれることが多いといわれています。

1-3.ダイエット合宿の効果は？

ダイエット合宿の効果は、必ずしも全ての人に効果がでるというわけではないようです。期間にもよりますし、それぞれの痩せるペースも変わってくるため効果については、最初から期待しすぎないほうが良いといわれています。

ダイエット合宿にて、大幅な体重減量に成功したというかたの多くは、肥満体質のかたや、もともと代謝が良いかたに多いといわれています。

1-4.ダイエット合宿を体験した人達の口コミからみた印象

ダイエット合宿を体験した人達の口コミもみていきましょう。ダイエット合宿を体験した人達の声も様々のようです。楽しく参加できる人もいれば、キツイという印象を持ったかたもいらっしゃるようです。

多くのダイエット合宿の専門トレーナーの人達がしっかりサポートしてくれるのでダイエットに集中できて痩せたというかたも少なくない印象もあります。

1-5.本格的に長期のダイエット合宿も人気

本格的にダイエットに取り組みたいかたは、長期のダイエット合宿もあるといわれています。週末などを利用して行う2拍3日のダイエット合宿に参加する人達も多いですが、健康のためにも痩せたいというかたも多く、1ヶ月ほどのダイエット合宿を行っている施設も多いようです。

長いスタンスでダイエットに最適な環境に自分を置くことで、ダイエット合宿と共に体重減量にも集中できるといわれています。

ダイエット合宿を1ヶ月するとなると、仕事をなさっているかたは、休みが取れないという理由で諦めてしまうかたもいらっしゃるようですが、そういう方達のためにも、宿泊せずに通い型のダイエット合宿もあるため、長期で通うかたも多いようです。

2.カラダとメンタル面もパワーアップ「デルメダイエット合宿」について

ストレス社会で毎日がんばる方の応援もしてくれる「デルメダイエット合宿」は、それぞれのダイエッターの悩みや目的などに合わせてプログラムを提供してくれるダイエット合宿としても人気です。そんな「デルメダイエット合宿」の特徴やプログラム、そしてご利用者の口コミからみた印象も合わせてみていきましょう。

2-1.「デルメダイエット合宿」に特徴

「デルメダイエット合宿」は、埼玉県さいたま市に構えるダイエット合宿施設で南浦和駅から徒歩6分くらいの距離にあるといわれています。

「デルメダイエット合宿」は、ダイエット時の食生活や運動のサポート、そして大切な休息についてもトレーニングしてくれるダイエット合宿で、精神面も肉体面も両方にとって嬉しい効果が期待できるプログラムになっているのも「デルメダイエット合宿」の特徴のようです。

「デルメダイエット合宿」を受ける方達の中には、摂食障害にお悩みのかたのケアも含めたダイエット合宿も行っており、様々な目的から受けられるダイエット合宿として注目されているといわれています。宿泊してもしなくても、ご自分でタイプを選べるのも魅力のひとつといえるでしょう。

「デルメダイエット合宿」のプログラムに参加するためのコストとしては、期間によって変わってくるようです。1週間未満ですと1万円未満と考えておくといいでしょう。

長期で1ヶ月以上で参加予定のかたは、1日にかかるコストは6,300円ほどとなっているようです。予約などの期間から早割のようなサービスもあるため、ご興味あるかたは「デルメダイエット合宿」に問い合わせて聞いたほうがいいようです。

2-2.「デルメダイエット合宿」のプログラムは？

「デルメダイエット合宿」のプログラムは、様々で以下のようになっています。

・ダイエット基本プログラム

・メタボ改善プログラム

・摂食障害・うつ・ひきこもり

・痛み改善プログラム