ダイエットマッサージの方法＆3つの効果とおすすめグッズ3選とは？

ストレッチを先に行うことで、筋肉を伸ばしたり、体を整えることができるため、マッサージの効果が出やすくなるようです。

また、急にマッサージをして体を痛めないためにも、先にストレッチをしておくと良いそうです。

ストレッチはマッサージ前の準備運動になるので、軽いストレッチでもしっかり筋肉を伸ばすように行っていきましょう。

4.ダイエットマッサージにおすすめ！3つのグッズと口コミとは？

ダイエットマッサージをセルフで行うときに、クリームを使用しなければなりませんし、何か良いグッズとかあればいいのになーと思ったりもしませんか？

そこでここでは、ダイエットマッサージに使用するおすすめのクリームや、おすすめのグッズについて、紹介したいと思います。

また、それらのグッズを実際に使っている人の口コミも紹介しますので、是非参考にされてくださいね！

効果的にダイエットマッサージを行うためにも、使ってみるのもおすすめですよ！

4-1.ダイエットマッサージにb.glenのボディマッサージクリームを

b.glenのボディマッサージクリームは、カフェイン、Lカルチン、コエンザイムA、ミシマサイコ根エキスが含まれていて、脂肪を分解し、燃焼する効果があるため、ダイエットマッサージに使用すると、とても良いと言われています。

脂肪を分解してくれる効果があるので、セルライトの予防もでき、たるみなどの引き締めにも効果があるようです。

b.glenのボディマッサージクリームの口コミ

・毎日足痩せマッサージのときに使っていたら痩せた
・足がどんどん引き締まってきた
・セルライトが減った

4-2.ダイエットマッサージにCLARINSのクリームもおすすめ！

CLARINSのボディフィットは、マルメロリーフという脂肪の分解や燃焼、セルライトなどに効果があると言われている成分が配合された体を引き締める効果があるクリームです。

ダイエットのマッサージにCLARINSのボディフィットを取り入れることで、効果が上がると言われていて、注目されている商品です。

CLARINSのボディフィットの口コミ

・マッサージに使うと、足のむくみがとれた
・使って数日で足が引き締まったように感じた
・太ももマッサージに使ったらお尻の位置が上がった

4-3.ダイエットマッサージにリファ・カラットを使って効率的に・・・

リファ・カラットは、ローラータイプの美顔器で、防水効果もあるため、お風呂でも使えますし、足や腕などを引き締めるためにも使うことができます。

微弱電流マイクロカレントが発生するため、しっかり体を引き締めてくれると好評の美顔器です。

ローラータイプの美顔器を1つ持っていると、ダイエットマッサージを行うのがとても楽になるのでおすすめです！

リファ・カラットの口コミ

・凝りがほぐれてむくみが取れる
・お風呂上りにマッサージとして使うと全身軽くなる
・血流が改善されるのかむくまなくなった

5.まとめ

ダイエットマッサージの方法や効果、おすすめのグッズなどについて、紹介しましたが、いかがでしたか？

ダイエットにマッサージを取り入れることで、むくみが取れて痩せやすい体になることが分かりましたね！

ダイエットのためのマッサージは、数日で効果が劇的に出るものではなく、徐々に効果を感じるものなので、毎日忘れずに行っていきましょうね！