ダイエット合宿についての内容と各地の情報また料金等についてまとめました。

私はちょうど一年前、伊豆の「やすらぎの里」に行ってきました。６泊７日で、３日断食後回復食だったのですが、思ったより辛くなかったです。断食と行っても朝は酵素ジュース、夜は具なしのおすましが出ます。これがけっこうお腹いっぱいになるんです。あとは生姜湯なども自由に飲めます。滞在中は、仲間と散歩に行ったり、一日だけ施設の方が大室山と言う所に連れて行ってくれるのですが、ココで一杯好きなジュースをご馳走してくれます。滞在の最終日にはヘルシーな料理のフルコースが食べれますよ。
私は一週間で体重２kg、体脂肪２％減ったけど、中には６kg痩せたって方もいました。
一人で行っても、同じ目的の仲間同士仲良くなりました。雑誌にも時々載ってるしお勧めです。

引用元：https://okwave.jp/qa/q1664999.html

この方は断食のダイエット合宿に行って結果が出たようです。体重の変化も人によってさまざまです。また、こんな人もいます。

友人がときどき行っています。確かに合宿では痩せるのですが、その後体重が戻ってしまい、ダイエット効果は長続きしてません。短期で痩せても、長期的な効果はほとんどないです。
問題は彼女の日常生活。食べすぎ、運動不足が原因。
せっかくお金を払うのですから、合宿で学んだことを維持すればいいのですが、ずばり、やる気がないのです。

引用元：http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2005/0125/029342.htm

自分の体験談ではないようですが、やはり痩せても生活をキープできなければリバウンドしてしまうんです。合宿で効果を得た人もいれば、そうでない人もいます。人によってはあまり効果がないこともあるようです。また、合宿で痩せてもそこでの生活習慣を維持できなければリバウンドしてしまうこともあります。

⒋大阪のダイエット合宿について

⒋１大阪ダイエット合宿の内容

こちらは、大阪で難波で行なえる「ダイエット合宿」です。以下その合宿のプログラムとなります。

【大阪ダイエット合宿プログラム内容】

・週３回のマンツーマントレーニング（ウエイトトレーニング、加圧トレーニング、
コアコンディショニング、有酸素運動など個別の組み合わせ）２か月計２４回
・生活習慣を改善する食事指導
１回３時間程　計５回

・食事提供（朝、夕）昼食はライフスタイルに合わせてオプション
・サプリメント提供
・体重・体脂肪チェック（朝・夕・就寝前）
・随時カウンセリング

【紹介文】

２か月（８週間）当施設にて寝泊りして頂き正しい食習慣、運動習慣を身につけて頂きます。
南海難波駅徒歩１分の立地ですので大阪でお仕事に通いながら合宿を継続して頂けます。
あなたの目的とライフスタイルに合わせた今まで何処にもない究極のプログラム「ダイエット合宿」で失敗続きのダイエットに完全終止符をうちませんか？

引用元：http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/diet/

⒋２大阪ダイエット合宿の参加料金

以下は、大阪ダイエット合宿の参加料金となります。

【参加料金】

・１クール：税込７４，２５０円
・フルコース：税込５９４，０００円
（基本は８クールですが踏み切れない方向けに１クールのお試し合宿があるそうです。また、１クールで自信のついた方は是非２か月のフルコースにチャレンジできます。）

⒌広島のダイエット合宿について

⒌１広島ダイエット合宿の内容

次に広島の「ダイエット合宿」の内容についてご紹介致したます。また、ここでご紹介致します、内容は広島にあるダイエット合宿の一部の内容を人気の高い順にピックアップしたものですので予めご了承下さい。

【広島ダイエット合宿プログラム内容】

『標準断食』
（３泊４日～５泊６日）・・・いつでも参加可能。実生活に戻りやすい断食期間の修行。
■５泊６日の費用の目安 ： 30,000円
断食を中心として、修行メニューを一通り体験頂きます。
＜断食・滝修行・回峰行・写経・瞑想等＞

『長期断食』
（６泊７日～９泊１０日）・・・いつでも参加可能。断食が中心で、心身の体質改善を目的に行います。
■９泊１０日の費用の目安 ： 50,000円
断食が主ですが、修行メニューも一通り体験頂けます。
＜断食・滝修行・回峰行・写経・瞑想等＞

【紹介文】

呉市安浦町の知足庵です。
知足庵では、断食を行いながら滝修行・写経・座禅・勤行・回峰行・瞑想・作務・護摩行等、修行スケジュールに従い、日々の“行”を行います。
そして、日常から離れた環境での修行が少しづつ、あなたの生活習慣と物事の捉え方を変えて行きます。
目的は、「生きる力を養う」事。ここで、自分と向き合う心の旅を始めて下さい。
短期間ですが「心と身体をリセット」 するには十分な自由空間です。

引用元：http://dietstay.com/tisokuan

⒌２広島ダイエット合宿の参加料金

以下は、広島ダイエット合宿に参加するにあたり支払う料金一覧となります。

【参加料金】