チョコラBBプラスでニキビ改善？5つの効果と4つの注意点

2.チョコラBBプラスでニキビを改善するときの4つの注意点！

チョコラBBプラスを使うことで、ニキビを改善する効果があることは分かりましたが、ごく稀ではありますが副作用も報告されています。

また、チョコラBBプラスを使用していても、生活習慣を整えないと、ニキビの改善を早めることはできません。

そこでここでは、チョコラBBプラスを使うと起こり得る副作用や、注意点などについて、紹介したいと思います。

2-1.チョコラBBプラスには発疹などの副作用があるかも！？

チョコラBBを使用すると、稀に発疹や胃の不快感、下痢などの副作用が起こる場合があると言われています。

副作用が起きた場合は、使用をやめてすぐに医師に相談してください。

副作用は起きない人もいるので、誰に起こるか分かりませんが、少しでもおかしいと思ったら、それ以上使用しないようにしてください！

2-2.チョコラBBプラスは1日2錠まで！摂取量を守ること！

チョコラBBプラスは、15歳以上で1回1錠、1日2回までの服用が認められており、15歳以下の子供の服用は認められていません。

子供の思春期ニキビが気になっても、15歳未満でしたらチョコラBBプラスは使用しないでください。

また、早く改善したいからといって、倍の量を摂取している人もいるようですが、副作用を防ぐためにも、摂取量は必ず守るようにしてください！

1日に必要なビタミン類の量を考えて作られているので、1日2錠で十分効果があります。

2-3.チョコラBBプラスでニキビが改善されないときは皮膚科へ！

チョコラBBプラスを1か月程度継続して使ってみたけど、ニキビが改善されないし、新しいニキビができてしまう人は、皮膚科に行ってみましょう！

もしかしたら、ニキビじゃない場合もありますし、ニキビだったとしても、皮膚科だったら安心して、自分の肌に合う適切な治療を受けることができると思います。

2-4.チョコラBBプラスでニキビ改善をするときは食生活も整えて！

チョコラBBプラスを使っているからといって、脂質や糖質の多い食事ばかりを摂取していると、ニキビの治りは当然遅くなってしまいます。

そのため、1日3食、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維などが含まれている食事を摂取して、食事からも栄養を補給するようにしましょう！

また、夜更かしもニキビには良くないので、肌のターンオーバーを正常に促すためにも、睡眠を毎日しっかりとるようにしてください！